薪ストーブ歴１０年の筆者が、雪国山形の住宅街で薪ストーブを使って分かったメリットとデメリットをお伝えするシリーズの第１１弾。
今回の話題は斧についてです。
１．斧とは
２．選び方
３．気を付けて！
４．楽しく薪割りをするために
１．斧とは
斧は非常に歴史のある道具です。誕生したのは石器時代と言われています。確かに歴史の教科書にも打製石器の斧の写真やイラストが掲載されていましたよね。
武器としても使われていましたが、元々は斧は木を切り倒したり、枝をはらったりするのに使われていました。のこぎりが発明されるまでは、斧で木を切り倒していたそうです。
物語では、良く木こりが筋骨隆々で描かれていますが、大きな木を斧一本で切り倒すとなると、そういう体になりますよね。ちなみに、のこぎりはチェーンソーの発明により、その役目を終えています。
２．選び方
ところで、今回話題にするのは、もちろん薪割りに使う斧についてです。こちらは、メーカーさんにより、様々な種類の斧が販売されています。
僕が持っている斧は２本ですが、そのほかにも何本もの斧を試してきました。今回はそうした経験を踏まえて、斧の選び方をご説明します。
薪割りは、斧を薪にたたきつけて、その衝撃で割るわけですが、その衝撃力は、斧の重さ×斧を振るうスピードの二乗で計算されます。いわゆる運動エネルギーの計算式ですね。
Ｋ＝1/2×質量×速度の二乗ですね。
簡単に言うと、重たい斧をすんごい速さで振り回すと、大きな力が生まれるので、薪を割りやすくなります・・・ということです。
なので、斧の重さが重くなればなるほど薪割りには有利になるので、マジックアックスのような、斧頭が４ｋｇくらいあります。
これ、確かによく割れます。でも、こんなの振り回せる人そんなにいないですよ。まずもって女性でこれを使える人はほとんどいないですし、下手すると大けがしちゃいます。
男性でもかなりの力持ちでなければ、斧の重さを使って割るのが精いっぱいです。ま、もともとそういう斧なんですけどね。
でも、よく考えてください。質量×速度の二乗です。つまり、斧を振り回す速さがの方が、斧の重さよりも重要ということです。
そこで私が使っていておススメの斧が、グレンスフォッシュの「薪割り槌」です。斧の重さは2400ｇ。僕が使って振るうにはちょうどいい重さです。反対側はハンマーになっているので、楔を使って薪割りをすることにも使えます。
これだとちょっと重い・・・という方には、ロング大型薪割りがおススメです。重さは1800ｇ。
選び方で大事なのは、自由自在に振るうことができるかです。ネットでも販売されていますが、一度ショップで実物を見てから購入された方がいいです。
３．気をつけて！
なぜ自由自在に振るうことができることが大切か。
それは、注意して振るわないと斧頭が脛に当たってしまうからです。斧頭は、肩～腕～斧と続く円運動で動きます。そうするとどうなるか。
斧頭は脛に向ってきてしまいます。当たったら大けがです。きっと一生薪割りをやらなくなるでしょう。
そのため、斧をふるうときは、途中から下の地面に向けた直線運動に切り替えなければなりません。この切り替えを一連の動きの中で行わなければならないので、自由に振り回せる重さの斧を使う必要があります。
筋力のある人でしたら、重たい斧を使うことができますが、筋力が無い人は軽めの小さな斧を使うことをお勧めします。当たり前の話になってしまいますが・・・。
４．楽しく薪割りをするために
薪割りは重労働ですが、その分、薪棚に薪が積み上げられていくと幸せな気持ちになります。ぜひ、薪割りの楽しさを味わってみてください。
その薪割りを楽しくする方法、それは、最も手軽に上手に薪が割れることです。そのため、斧選びは慎重に行いましょう。多くの専門書やネットの記事が、おススメの斧を紹介しています。当記事も紹介しています。
しかし、僕にとってのベストな斧が、あなたにとってのベストとは限りません。あなたにとってのベストな斧を選ぶ基準が、自由に振り回せる重さ、長さの斧を選ぶことです。最終的にベストな形の斧が見つかればうれしいです。
それと、最後にもう一つ。斧の刃は包丁と違ってそれほど頻繁に研ぐことはありません。しかし、刃の切れ味は薪割りの精度に大きく関係します。ぜひ、定期的に刃を研ぐことをおススメします。
ここまでお読みいただき、ありがとうございます！
人生、曇り時々晴れがいい。
2019年2月28日木曜日
2019年2月22日金曜日
ＰＴＡ会長が語るＰＴＡ活動を１０倍楽しくする方法２
小学校のＰＴＡ会長に選出されてしまった筆者が、ＰＴＡ活動を１０倍楽しくする方法を見つけていくシリーズ。
２回目の今日は、役員選出についてです。
１．ＰＴＡ役員
２．選出方法
３．交渉
４．きょうの良かった
１．ＰＴＡ役員
そもそも、ＰＴＡの役員って何をするのでしょう。
簡単に言えば学校のＰＴＡ活動の段取りや準備を行うことになります。
学校によって活動の幅、熱心さ、大変さが異なりますので、役員＝大変とはなりませんが、ほとんどの人のイメージは「ＰＴＡ役員になる＝面倒だ」となっています。
私たちの小学校では、各学年から１３人（６年生だけ１４人）の役員が選出されます。役員になると、文化部とか体育部など、専門部と呼ばれる部会に所属することになります。
それぞれの専門部には毎年同じような活動をしていて（体育部は運動会の運営の支援など）、担当の行事が近くなると役員同士が集まって準備を行います。
このほかに、学年行事と呼ばれる学年の活動が年１回あって、こちらの準備や運営を担当します。
このほかに、会長、副会長、監事などＰＴＡ活動全般を見る役員もいます。
２．選出方法
選出方法は、立候補と推薦の２つです。
毎年１３人（６年生だけ１４人）の役員が選出されますので、６年間では７９人の人が役員になります。会長、副会長などの執行部も含めると８０人以上になります。
私たちの小学校は、各学年が８０人ちょっとなので、一人１回は何かの役員を担当することになります。
このため、「上の学年になると大変になる」という噂（事実ですが・・・）が広がり、下の学年の時は立候補が多く抽選になり、４年生以降になると極端に立候補が減ってしまう事態が起きています。
３．交渉
そのため、役員になってもらうためのお願いの電話をすることになります。
多くの場合は、今年度の役員の人が来年度の役員を決めるために電話をします。
そして交渉が始まります。
でもこの交渉、なかなかうまくいきません。
なぜか―。どうしたって「私のかわりにあなた来年役員やってください」というお願いになっちゃうからです。
その気持ち、良く分かります。そりゃそうですよね。
特に、６年生の時に会長になることが決まっている副会長の選出が一番難航します。その先数年間のＰＴＡ活動が約束されてしまうので、なかなか協力的な方が見つからず、苦労することになります。
私も今回、非常に多くのご家庭に電話しました。電話で名乗っただけで嫌そうな声で断られたことも何度もありました。
その理由は決まっています。「忙しくてとてもＰＴＡなんかやってる余裕がないんです」。
そして、「引き受けてもなかなか行けなくて、皆に迷惑かかるから」です。
でも、うちの小学校のＰＴＡ活動、役員になっても学校に行かなきゃいけない回数はせいぜい７、８回。多くても１０回ちょっとです。
平均すると月に１回あるかないか。
月に１回飲みに行くこともできないくらい忙しいですか？そんなに家を離れられないですか？
もちろん、下に乳幼児がいるうえに夫婦フルタイムで働いていて、しかも帰宅するのがきまって９時以降・・・なんてお宅もあると思います。物理的に無理なご家庭もあるでしょう。
でも、ほとんどの家では、「何とかしようと思えば何とかなる」レベルだと感じています。
それでも判で押したように断られる理由を考えてみると、そこにあるのは「知らない恐怖」という結論にいきつきました。
どれだけ忙しくなるか知らない。どんな面倒ごとを頼まれるかわからない。
安易に引き受けて、出来なかったらどうしよう。誰かに非難されるのだろうか？
誰かに迷惑かけてしまうのだろうか？
役員としての仕事の中身がわからないから、色々と悪い方向に考えて断りを入れるのではないでしょうか。
ＰＴＡに限らず、人は知らないこと、わからないことに恐怖を覚えます。死んだあとどうなるかわからないからこそ、死は究極の恐怖となります。
知ってさえいれば何でもないことも、知らないからこそ「何だかわからないから大変そう」となる。
上の子の時に役員を経験した人など、仕事の中身がわかっている人は簡単にＯＫしてくれますしね。
４．きょうの良かった
筆者の場合は、とある団体に所属し、会社とその団体の二足のわらじをはいていた時は、人格が崩壊しかけるほどの激務の中にいた経験があります。
そのため、少々大変なことが起きたとしても「あの時に比べたら大丈夫なはず」という変な自信がついてしまって、簡単に引き受けてしまいました。
そして、来年度の役員をお願いする電話をかけまくることになるのですが、その分、これまで顔と名前が一致しなかった保護者の方や、どの子の親なのかわからなかったお父さん、お母さんの名前がとてもよく分かるようになりました。
今まで、「あ～どうも～」なんて言ってたけど名前わからなかった人って多くありません？私はたくさんいたのですが、その人たちの名前がわかってとってもスッキリしました。
また、「電話大変ですね～」って言ってもらえることもたくさんあって、気遣ってもらえる喜びも感じられました。
こうした「知る」を積み重ねると、色々なことが簡単になってくるのかもしれません。
ここまでお読みいただき、ありがとうございます！
人生、曇り時々晴れがいい。
２回目の今日は、役員選出についてです。
１．ＰＴＡ役員
２．選出方法
３．交渉
４．きょうの良かった
１．ＰＴＡ役員
そもそも、ＰＴＡの役員って何をするのでしょう。
簡単に言えば学校のＰＴＡ活動の段取りや準備を行うことになります。
学校によって活動の幅、熱心さ、大変さが異なりますので、役員＝大変とはなりませんが、ほとんどの人のイメージは「ＰＴＡ役員になる＝面倒だ」となっています。
私たちの小学校では、各学年から１３人（６年生だけ１４人）の役員が選出されます。役員になると、文化部とか体育部など、専門部と呼ばれる部会に所属することになります。
それぞれの専門部には毎年同じような活動をしていて（体育部は運動会の運営の支援など）、担当の行事が近くなると役員同士が集まって準備を行います。
このほかに、学年行事と呼ばれる学年の活動が年１回あって、こちらの準備や運営を担当します。
このほかに、会長、副会長、監事などＰＴＡ活動全般を見る役員もいます。
２．選出方法
選出方法は、立候補と推薦の２つです。
毎年１３人（６年生だけ１４人）の役員が選出されますので、６年間では７９人の人が役員になります。会長、副会長などの執行部も含めると８０人以上になります。
私たちの小学校は、各学年が８０人ちょっとなので、一人１回は何かの役員を担当することになります。
このため、「上の学年になると大変になる」という噂（事実ですが・・・）が広がり、下の学年の時は立候補が多く抽選になり、４年生以降になると極端に立候補が減ってしまう事態が起きています。
３．交渉
そのため、役員になってもらうためのお願いの電話をすることになります。
多くの場合は、今年度の役員の人が来年度の役員を決めるために電話をします。
そして交渉が始まります。
でもこの交渉、なかなかうまくいきません。
なぜか―。どうしたって「私のかわりにあなた来年役員やってください」というお願いになっちゃうからです。
その気持ち、良く分かります。そりゃそうですよね。
特に、６年生の時に会長になることが決まっている副会長の選出が一番難航します。その先数年間のＰＴＡ活動が約束されてしまうので、なかなか協力的な方が見つからず、苦労することになります。
私も今回、非常に多くのご家庭に電話しました。電話で名乗っただけで嫌そうな声で断られたことも何度もありました。
その理由は決まっています。「忙しくてとてもＰＴＡなんかやってる余裕がないんです」。
そして、「引き受けてもなかなか行けなくて、皆に迷惑かかるから」です。
でも、うちの小学校のＰＴＡ活動、役員になっても学校に行かなきゃいけない回数はせいぜい７、８回。多くても１０回ちょっとです。
平均すると月に１回あるかないか。
月に１回飲みに行くこともできないくらい忙しいですか？そんなに家を離れられないですか？
もちろん、下に乳幼児がいるうえに夫婦フルタイムで働いていて、しかも帰宅するのがきまって９時以降・・・なんてお宅もあると思います。物理的に無理なご家庭もあるでしょう。
でも、ほとんどの家では、「何とかしようと思えば何とかなる」レベルだと感じています。
それでも判で押したように断られる理由を考えてみると、そこにあるのは「知らない恐怖」という結論にいきつきました。
どれだけ忙しくなるか知らない。どんな面倒ごとを頼まれるかわからない。
安易に引き受けて、出来なかったらどうしよう。誰かに非難されるのだろうか？
誰かに迷惑かけてしまうのだろうか？
役員としての仕事の中身がわからないから、色々と悪い方向に考えて断りを入れるのではないでしょうか。
ＰＴＡに限らず、人は知らないこと、わからないことに恐怖を覚えます。死んだあとどうなるかわからないからこそ、死は究極の恐怖となります。
知ってさえいれば何でもないことも、知らないからこそ「何だかわからないから大変そう」となる。
上の子の時に役員を経験した人など、仕事の中身がわかっている人は簡単にＯＫしてくれますしね。
４．きょうの良かった
筆者の場合は、とある団体に所属し、会社とその団体の二足のわらじをはいていた時は、人格が崩壊しかけるほどの激務の中にいた経験があります。
そのため、少々大変なことが起きたとしても「あの時に比べたら大丈夫なはず」という変な自信がついてしまって、簡単に引き受けてしまいました。
そして、来年度の役員をお願いする電話をかけまくることになるのですが、その分、これまで顔と名前が一致しなかった保護者の方や、どの子の親なのかわからなかったお父さん、お母さんの名前がとてもよく分かるようになりました。
今まで、「あ～どうも～」なんて言ってたけど名前わからなかった人って多くありません？私はたくさんいたのですが、その人たちの名前がわかってとってもスッキリしました。
また、「電話大変ですね～」って言ってもらえることもたくさんあって、気遣ってもらえる喜びも感じられました。
こうした「知る」を積み重ねると、色々なことが簡単になってくるのかもしれません。
ここまでお読みいただき、ありがとうございます！
人生、曇り時々晴れがいい。
2019年2月21日木曜日
薪ストーブのメリットとデメリット10 薪が無い！？
薪ストーブ歴１０年の筆者が、雪国山形の住宅街で薪ストーブを使って分かったメリットとデメリットをお伝えするシリーズの第１０弾。
このシリーズもいつの間にか１０回目となりました。
今日は、お題というわけではないのですが、今年の我が家の薪事情についてお話しします。
１．薪の種類
２．薪購入
３．減りが早い
４．薪が無い！？
１．薪の種類
今シーズン、我が家が自前で準備した薪はプラタナスの木。２０１７年の１２月頃に庭木の剪定をお願いしている造園屋さんからいただいた木です。結構な太さと量があり、ホクホク顔で薪づくりにいそしんだんですが、薪としてはそれほど優秀ではありませんでした。
プラタナスは、よく街路樹として見られます。アーミー服っていうの？陸上自衛隊の方とかが来ている迷彩色のような木肌が特徴です。
その街路樹を切り倒した時に出た太い幹の部分が多かったのですが、かなりの木が枯れかけていて、直径４０センチの木もその中心部の直径３０センチが空洞なんてこともかなりありました。だから切り倒したんでしょうね。
最終的に薪棚に準備できたのは、７棚分くらい。ちょっと・・・というかかなり足りません。
２．薪購入
このため、今シーズンは薪を購入することを決めました。
割安と聞いていた某薪業者にお願いして、５万円分の薪を購入。長さはバラバラながら、大体４５センチくらいが中心。３０センチの薪換算で５棚～６棚分くらいになりました。
自分で準備した薪と合わせると１２～１３棚。このほかにも、１棚分くらいは針葉樹の廃材を頂いたのがあったので、これで今シーズンは十分間に合う。なんなら１、２棚余って来年に持ち越せるかも、などと甘い考えを持っていました。
３．減りが早い
しかし、誤算が２つありました。
まず、購入した薪、これはたぶん薪割をして１～２か月くらいしかたっていないのではないか、と思えるような乾燥していない薪でした。
プラタナスは夏に準備していたので、この薪を１１月から使うわけにはいかず、購入した薪を最初に使い、無くなったら自分が準備した薪を燃やそうと考えていたのですが、それよりはるかに乾いていない薪でした。
妻は「二度とこの業者は使わない！」と激怒していました。まあ、値段の割に量が多いので質については仕方ないところです。このあたりについては、また別の機会に詳報します。
仕方がないので、自分が準備したプラタナスから燃やすことにしました。多少なりとも乾燥させれば購入した薪も燃えるようになるでしょう。
しかし、半年くらいしか乾燥させていない薪。燃えはするのですが、熱量が足りません。仕方なく空気をあまり絞らずに焚いていました。
このため、ものすごい勢いで薪が減っていきました。これが２つ目の誤算でした。
元々、広葉樹の中では密度が高くなく、薪の「もち」が良くなかったというのもあるのでしょうが、当初、２月末くらいまでは持つだろうと思っていたのですが、１月２０日過ぎには７棚を燃やしつくします。
想定より１か月以上早く購入した薪を燃やし始めることになりました。
４．薪が無い！？
購入した方の薪も、乾燥が十分ではないので、結局空気を絞らずに燃やすしかありません。こちらも想定よりかなり早いペースで薪が燃えていき、１か月で約半分がなくなりました。１か月に２．５棚分を燃やした計算です。
これから３月を迎え、日も長くなってくるので、薪の消費量は減るでしょうが、もう残りは針葉樹の廃材を合わせても３棚くらいしかありません。
非常に心細い気持ちになります。
もちろん、別の業者を含め薪を新たに購入すればいいのですが、我が家の家計では新規購入という選択肢は厳しいです。
電気を使うエアコン暖房や蓄熱式の暖房器なら、こういう気持ちになることは無いでしょう。寒いならスイッチを入れる。暖かくなったら切る。使った分の電気量は翌月に請求が来て口座から引き落とされるだけです。
薪が無くなりそうになると感じるこの心細さ。まるで貯金を使い果たしたような沈んだ気持ちになります。
この点は、薪ストーブライフのマイナスポイントですね。
とりあえず、少しでも長く薪を持たせるため、外出前と寝る前は薪を追加しないことにしました。
ここまでお読みいただき、ありがとうございます！
人生、曇り時々晴れがいい。
このシリーズもいつの間にか１０回目となりました。
今日は、お題というわけではないのですが、今年の我が家の薪事情についてお話しします。
１．薪の種類
２．薪購入
３．減りが早い
４．薪が無い！？
１．薪の種類
今シーズン、我が家が自前で準備した薪はプラタナスの木。２０１７年の１２月頃に庭木の剪定をお願いしている造園屋さんからいただいた木です。結構な太さと量があり、ホクホク顔で薪づくりにいそしんだんですが、薪としてはそれほど優秀ではありませんでした。
プラタナスは、よく街路樹として見られます。アーミー服っていうの？陸上自衛隊の方とかが来ている迷彩色のような木肌が特徴です。
その街路樹を切り倒した時に出た太い幹の部分が多かったのですが、かなりの木が枯れかけていて、直径４０センチの木もその中心部の直径３０センチが空洞なんてこともかなりありました。だから切り倒したんでしょうね。
最終的に薪棚に準備できたのは、７棚分くらい。ちょっと・・・というかかなり足りません。
２．薪購入
このため、今シーズンは薪を購入することを決めました。
割安と聞いていた某薪業者にお願いして、５万円分の薪を購入。長さはバラバラながら、大体４５センチくらいが中心。３０センチの薪換算で５棚～６棚分くらいになりました。
自分で準備した薪と合わせると１２～１３棚。このほかにも、１棚分くらいは針葉樹の廃材を頂いたのがあったので、これで今シーズンは十分間に合う。なんなら１、２棚余って来年に持ち越せるかも、などと甘い考えを持っていました。
３．減りが早い
しかし、誤算が２つありました。
まず、購入した薪、これはたぶん薪割をして１～２か月くらいしかたっていないのではないか、と思えるような乾燥していない薪でした。
プラタナスは夏に準備していたので、この薪を１１月から使うわけにはいかず、購入した薪を最初に使い、無くなったら自分が準備した薪を燃やそうと考えていたのですが、それよりはるかに乾いていない薪でした。
妻は「二度とこの業者は使わない！」と激怒していました。まあ、値段の割に量が多いので質については仕方ないところです。このあたりについては、また別の機会に詳報します。
仕方がないので、自分が準備したプラタナスから燃やすことにしました。多少なりとも乾燥させれば購入した薪も燃えるようになるでしょう。
しかし、半年くらいしか乾燥させていない薪。燃えはするのですが、熱量が足りません。仕方なく空気をあまり絞らずに焚いていました。
このため、ものすごい勢いで薪が減っていきました。これが２つ目の誤算でした。
元々、広葉樹の中では密度が高くなく、薪の「もち」が良くなかったというのもあるのでしょうが、当初、２月末くらいまでは持つだろうと思っていたのですが、１月２０日過ぎには７棚を燃やしつくします。
想定より１か月以上早く購入した薪を燃やし始めることになりました。
４．薪が無い！？
購入した方の薪も、乾燥が十分ではないので、結局空気を絞らずに燃やすしかありません。こちらも想定よりかなり早いペースで薪が燃えていき、１か月で約半分がなくなりました。１か月に２．５棚分を燃やした計算です。
これから３月を迎え、日も長くなってくるので、薪の消費量は減るでしょうが、もう残りは針葉樹の廃材を合わせても３棚くらいしかありません。
非常に心細い気持ちになります。
もちろん、別の業者を含め薪を新たに購入すればいいのですが、我が家の家計では新規購入という選択肢は厳しいです。
電気を使うエアコン暖房や蓄熱式の暖房器なら、こういう気持ちになることは無いでしょう。寒いならスイッチを入れる。暖かくなったら切る。使った分の電気量は翌月に請求が来て口座から引き落とされるだけです。
薪が無くなりそうになると感じるこの心細さ。まるで貯金を使い果たしたような沈んだ気持ちになります。
この点は、薪ストーブライフのマイナスポイントですね。
とりあえず、少しでも長く薪を持たせるため、外出前と寝る前は薪を追加しないことにしました。
ここまでお読みいただき、ありがとうございます！
人生、曇り時々晴れがいい。
2019年2月20日水曜日
山本賢治さんの講演会に参加してきました２
前回の更新から間が空いてしまいました…。
先週末に大きなイベントを主催していて、そちらの忙しさにかまけていたのですが、ブログを続けるという覚悟が足りませんでした。
そう、今回は覚悟のお話。
山本さんは、覚悟１０８という本を出されています。この中には、リーダーに必要とされる108の覚悟が6つの要素に分けて説明されています。
それが、Mission, Wisdom, Competency, Vision, People, Communicationの6つ。
最初の3つの要素がリーダーとしての個人（Personal）に必要な要素とされていて、残りの3つが組織や企業の中のリーダー（Corporate）として必要な要素についてまとめてあるということです。そして、それぞれ６つの要素の中に18個の覚悟が含まれています。
その内容については、買って読んでいただくとして（私は即アマゾンで購入しました）、私が強烈に感じたことは、「今の自分がいかにぬるいか」ということでした。
山本さんはおっしゃいます。
「会議を開いて一度も発言しないのは日本人だけです。講演会を開催して後ろから席に着こうとするのは日本人だけです。そして、講演会の時に寝ているのも日本人だけです」
言われた３つのことは、自分も非常に当てはまると感じました。高校生の時なんか、学校で開催された講演会は寝る時間だとばかり思っていました。
海外では、会議の時は誰もが発言しようとするし、講演会も最前列から埋まっていくそうです。そして、皆が講演する人の話を自分のものにしようと熱心に耳を傾けるそうです。
確かに、学生の時にイギリスの大学に行ったときは、そんな感じでした。ディスカッションやディベートの授業でも、積極的に発言しており、日本人の私は、もっともっと自分を持って前に出ていかなければならないと感じていたことを思い出しました。
しかし、社会に出て約２０年。
私も日本人の悪しき習慣に頭まで使っていました。家に帰ればビールをかしゅっとやってTVを見て寝る。運動をやめていた時期も長くありました。そして何より、何かを学ぼうと主体的に動いていた時間がとても少なかった。
山本さんはおっしゃいました。
「私は帰国子女でもありませんし、留学経験もありませんが、ネイティブに舐められない英語でコミュニケーションしています。海外では３か国語を話せる人が当たり前にいます。私の塾でも英語を教えていますが、一日１０時間以上勉強していない人には来てほしくありません。雰囲気が悪くなりますから」
そう、留学経験もなく、外資で働き始めてから本格的に英語を学んでいらっしゃって完璧な（私が聞く限りでは）発音でお話しでした。
また、私の知るイギリス人は７か国語を話せていました。
そして、私は１日何かを１０時間以上続ける「学び」を全くしてきませんでした。
これら、今の私からすると「すごい」とか「できなそう」といったことの数々を、「当たり前の日常」として実行し、その時その時描いた目標を一つ一つ達成してきたからこそ、潰れかけたアップルを立て直し、アップルジャパンを１兆円企業にできたのでしょう。
そう、山本さんは強烈な覚悟を持って物事に当たり、そして、自分を貫き通し続けてきた「今」があり、だからこそ、穏やかな話し方でありながらその言葉が強烈な響きを持っていたのでしょう。
この覚悟、５日間のブログ更新が滞っていた時に、早速抜けておりました。
その瞬間に沸騰したモチベーションは、火にかけ続けていないとあっという間に常温になってしまいます。
山本さんの公式ＨＰから購入した覚悟１０８、早く来ないかな。繰り返し読み続けて「熱」を加え続けたいです。
ここまでお読みいただきありがとうございます。
人生、曇り時々晴れがいい。
先週末に大きなイベントを主催していて、そちらの忙しさにかまけていたのですが、ブログを続けるという覚悟が足りませんでした。
そう、今回は覚悟のお話。
山本さんは、覚悟１０８という本を出されています。この中には、リーダーに必要とされる108の覚悟が6つの要素に分けて説明されています。
それが、Mission, Wisdom, Competency, Vision, People, Communicationの6つ。
最初の3つの要素がリーダーとしての個人（Personal）に必要な要素とされていて、残りの3つが組織や企業の中のリーダー（Corporate）として必要な要素についてまとめてあるということです。そして、それぞれ６つの要素の中に18個の覚悟が含まれています。
山本さんはおっしゃいます。
「会議を開いて一度も発言しないのは日本人だけです。講演会を開催して後ろから席に着こうとするのは日本人だけです。そして、講演会の時に寝ているのも日本人だけです」
言われた３つのことは、自分も非常に当てはまると感じました。高校生の時なんか、学校で開催された講演会は寝る時間だとばかり思っていました。
海外では、会議の時は誰もが発言しようとするし、講演会も最前列から埋まっていくそうです。そして、皆が講演する人の話を自分のものにしようと熱心に耳を傾けるそうです。
確かに、学生の時にイギリスの大学に行ったときは、そんな感じでした。ディスカッションやディベートの授業でも、積極的に発言しており、日本人の私は、もっともっと自分を持って前に出ていかなければならないと感じていたことを思い出しました。
しかし、社会に出て約２０年。
私も日本人の悪しき習慣に頭まで使っていました。家に帰ればビールをかしゅっとやってTVを見て寝る。運動をやめていた時期も長くありました。そして何より、何かを学ぼうと主体的に動いていた時間がとても少なかった。
山本さんはおっしゃいました。
「私は帰国子女でもありませんし、留学経験もありませんが、ネイティブに舐められない英語でコミュニケーションしています。海外では３か国語を話せる人が当たり前にいます。私の塾でも英語を教えていますが、一日１０時間以上勉強していない人には来てほしくありません。雰囲気が悪くなりますから」
そう、留学経験もなく、外資で働き始めてから本格的に英語を学んでいらっしゃって完璧な（私が聞く限りでは）発音でお話しでした。
また、私の知るイギリス人は７か国語を話せていました。
そして、私は１日何かを１０時間以上続ける「学び」を全くしてきませんでした。
これら、今の私からすると「すごい」とか「できなそう」といったことの数々を、「当たり前の日常」として実行し、その時その時描いた目標を一つ一つ達成してきたからこそ、潰れかけたアップルを立て直し、アップルジャパンを１兆円企業にできたのでしょう。
そう、山本さんは強烈な覚悟を持って物事に当たり、そして、自分を貫き通し続けてきた「今」があり、だからこそ、穏やかな話し方でありながらその言葉が強烈な響きを持っていたのでしょう。
この覚悟、５日間のブログ更新が滞っていた時に、早速抜けておりました。
その瞬間に沸騰したモチベーションは、火にかけ続けていないとあっという間に常温になってしまいます。
山本さんの公式ＨＰから購入した覚悟１０８、早く来ないかな。繰り返し読み続けて「熱」を加え続けたいです。
ここまでお読みいただきありがとうございます。
人生、曇り時々晴れがいい。
2019年2月14日木曜日
山本賢治さんの講演会に参加してきました１
山形にこんな大物が来るとは―。
２月１２日、元アップルジャパン社長で、現COMＭUNICA代表の山本賢治さんの講演会が山形市で開かれたので、参加してきました。
１．山本さんて
２．主催したのは
３．知らないことを知らなかった
４．ちなみに調べました。
１．山本さんて
僕もプロフィールを見るまでは存じ上げていなかったんのですが、山本賢治さんは大学卒業後、日本IBMに入社。その後、外資系企業でキャリアアップを果たされ、４２歳（？誕生日がわからないので４１歳かも）の時にEMC日本法人副社長、４３歳で日本オラクル専務、そして、４５歳でアップルコンピュータのバイスプレジデント兼アップルコンピュータの日本法人社長を務められました。
何だかよくわからないけどすごい人なんだな・・・という経歴ですが、たぶん一番わかりやすい紹介が日本にiPhoneを持ってきた人ですね。きっと。
僕も会社の携帯はiPhoneを使っていますが（個人携帯はAndroidです。両方使えた方が色々な幅が広がると思って分けています）、このiPhoneの日本での販売が始まった時の販売元がアップルコンピュータ日本法人。その社長を４５歳にして就任したのが、山本さんです。
今の僕とほぼ同じ年の頃に、一部上場企業の取締役を務め、スティーブ・ジョブズから直接誘われて社長に就任するなんて、世界中の人々の生活を変えた人の一人と言えるかもしれません。
そんな大物がわざわざ山形まで来て講演してくれる。しかも無料！仕事は現在ピークの忙しさだったのですが、これほどのチャンスはなかなか無いということで、無理やりスケジュールを空けて参加しました。
２．主催したのは
主催したのは山形青年会議所。良くこんな人を連れてこれたなと思ったけれど、聞けば最近は全国各地の青年会議所が山本さんの講演会を開催しているということで、その流れに乗ったのかも。
ただ、せっかくの講演会なのに、聴衆が少なすぎ。しかも、ほとんどが見知った顔ばかり。簡単に言うと会議所の現役メンバーとシニアと呼ばれるＯＢばかり。僕もその一人なので大きなことは言えないけれど、もっと情報発信に本気で取り組んで、会場を一杯にしてほしい。３００人ちょっとの会場なんだから。
３．知らないことを知らなかった
さて、講演会は本当に強烈でした。語り口は優しい山本さんですが、世界をリードしてきた人の持つ「本物」の言葉の数々。心に突き刺さりました。
講演会に行くときにメモを持っていかないので（前は持って行ったんだけど、書いたところで見返したことが無いので、持っていくのをやめました）、覚えていたことだけを備忘録として記します。
まずわかったのは、「自分が知らないことを知らなかった」ということです。何のこと？と言われそうですが・・・。
山本さんが会場に問いかけた質問の一部です。
「日本のＧＤＰが今いくらか知っていますか？」
「日本のＧＤＰが今世界何位か知っていますか？」
「日本からアメリカに留学している人が何人いるか知っていますか？」
「日本に毎年の利益を１兆円以上上げている企業が何社あるか知っていますか？」
「インドネシアの人口を知っていますか？」
「日本の人口が世界何位か知っていますか？」
恥ずかしながら、１つも答えられませんでした。
山本さんはおっしゃっていました。
「恥ずかしがらなくて大丈夫ですよ。僕が国内で講演したときに、答えられた人ほとんどいないですから。そういう国民が大半でも回っているというのが日本なんです。でも世界の人々はそうではないんです」
世界でトップを走る企業にいる人たちで、上記を知らない人はいないそうです。というより、こうしたことがわからないということは、世界がいまどうなっているかを知らないということ。そして、山本さんに問いかけられるまでは、そうした「自分が知らない」ということすら「知らなかった」ということです。
これは強烈な気づきでした。
これでもそこそこ世の中にアンテナを張り、言葉を使い、様々な発信をすることを仕事としてきたのに、それは「本物」の人の中に入れば、「まがい物」でしかなかったということです。その気づきを得られただけでも、講演会に参加してよかったと感じました。
４．ちなみに調べました。
恥ずかしかったので、上記の問いに関してすべて調べました。講演会の中でもきちんとお話されていたのですが、なんせメモ取らなかったので、数字が正確でないといけないので。
日本のＧＤＰは、「世界の経済・統計 情報サイト」によりますと、４兆８７３０億ＵＳドル。１ドル１０９円とすると５３１１兆５７００億円ということになります。
現在は中国に抜かれて世界第３位。数年前に中国に抜かれたというニュースを見ていたけれど、今調べてびっくりしました。中国のＧＤＰは１２兆１４０億ＵＳドル。
もう日本の３倍に達しようとしています。
なお、世界１位はアメリカ。１９９０年ごろは日本もアメリカに肉薄していましたが、今やアメリカのＧＤＰは１９兆４８５０億ＵＳドル。様々な問題が報じられる中ですが、順調に伸ばしていて、今では日本の４倍以上になっています。
続いて、アメリカに留学している人数について。
日本は今何位だと思いますか？なんと９位です。１万９０９０人。
ちなみに、日本より上位の国々を見ていきますと、
８位 ブラジル １万９３７０人
７位 台湾 ２万１１２７人
６位 ベトナム ２万１４０３人
５位 カナダ ２万６９７３人
４位 韓国 ６万１００７人
３位 サウジアラビア ６万１２８７人
２位 インド １６万５９１８人
１位 中国 ３２万８５４７人
※ビジネスインサイダーさんの２０１７年の記事を参考。
同じアジアの台湾や韓国に大きく溝をあけられている上、トップの中国からは大差をつけられています。
中国の人口は日本の１０倍いますが、それでもアメリカに留学している人は１５倍以上いるわけで・・・。こうした数字を見るだけでも、日本がいかに内弁慶で、しかもアジアに対して上から目線なのにいつの間にか追い抜かれてしまっている現状が見て取れます。
次に営業利益が１兆円以上の企業について。
山本さんは長くトヨタ１社だけで、先日ようやくソフトバンクが１兆円に達し、２社になったとおっしゃっていましたが、Ulletのまとめを参考にしますと、当期純利益が１兆円を超えているのは、トヨタ２.４兆円。三菱ＵＦＪフィナンシャルグループ１兆円。本田技研１兆円。ソフトバンク１兆円と４社ランクインしていました。
僕個人としては、１年前まで身売りになるかもと盛んに報道されていた東芝の８０４０億円にびっくりです。株買っとけばよかった・・・。
最後にインドネシアの人口と合わせて、日本の人口が世界何位なのかについて。
外務省が発表している２０１７年の国別の人口ランキングによりますと、
1 中華人民共和国（中国） 13億8639万
2 インド 13億3918万
3 アメリカ合衆国（米国） 3億2571万
4 インドネシア 2億6399万
5 ブラジル 2億928万
6 パキスタン 1億9701万
7 ナイジェリア 1億9088万
8 バングラデシュ 1億6466万
9 ロシア 1億4449万
10 メキシコ 1億2916万
11 日本 1億2678万
インドネシアは世界４位。日本の２倍以上です。そして日本はついにメキシコにも抜かれて１１位でした。インドネシアの人口が増えていることや、メキシコシティの人口増加率が非常に高いことは聞いていたのですが、実際に数字を見てみると驚きといくつかの気づきがありました。
僕が学校で勉強していたころは、インドの人口は９億人くらいだったはずだけど、もうすぐ中国を抜いて世界１位になりそうなこと。今年か来年のニュースで流れるでしょう。
上位１０か国のうち、半分の５か国がアジアの国々であること。中国を除き人口増加が著しいので、やはり、アジアの商圏は今後も成長が期待できるのでしょう。
今回は、山本さんのお話の中でも、導入部分についてのポストになります。
本筋の話は長くなったので、また次回に。
ここまでお読みいただき、ありがとうございます！
人生、曇り時々晴れがいい。
２月１２日、元アップルジャパン社長で、現COMＭUNICA代表の山本賢治さんの講演会が山形市で開かれたので、参加してきました。
１．山本さんて
２．主催したのは
３．知らないことを知らなかった
４．ちなみに調べました。
１．山本さんて
僕もプロフィールを見るまでは存じ上げていなかったんのですが、山本賢治さんは大学卒業後、日本IBMに入社。その後、外資系企業でキャリアアップを果たされ、４２歳（？誕生日がわからないので４１歳かも）の時にEMC日本法人副社長、４３歳で日本オラクル専務、そして、４５歳でアップルコンピュータのバイスプレジデント兼アップルコンピュータの日本法人社長を務められました。
何だかよくわからないけどすごい人なんだな・・・という経歴ですが、たぶん一番わかりやすい紹介が日本にiPhoneを持ってきた人ですね。きっと。
僕も会社の携帯はiPhoneを使っていますが（個人携帯はAndroidです。両方使えた方が色々な幅が広がると思って分けています）、このiPhoneの日本での販売が始まった時の販売元がアップルコンピュータ日本法人。その社長を４５歳にして就任したのが、山本さんです。
今の僕とほぼ同じ年の頃に、一部上場企業の取締役を務め、スティーブ・ジョブズから直接誘われて社長に就任するなんて、世界中の人々の生活を変えた人の一人と言えるかもしれません。
そんな大物がわざわざ山形まで来て講演してくれる。しかも無料！仕事は現在ピークの忙しさだったのですが、これほどのチャンスはなかなか無いということで、無理やりスケジュールを空けて参加しました。
２．主催したのは
主催したのは山形青年会議所。良くこんな人を連れてこれたなと思ったけれど、聞けば最近は全国各地の青年会議所が山本さんの講演会を開催しているということで、その流れに乗ったのかも。
ただ、せっかくの講演会なのに、聴衆が少なすぎ。しかも、ほとんどが見知った顔ばかり。簡単に言うと会議所の現役メンバーとシニアと呼ばれるＯＢばかり。僕もその一人なので大きなことは言えないけれど、もっと情報発信に本気で取り組んで、会場を一杯にしてほしい。３００人ちょっとの会場なんだから。
３．知らないことを知らなかった
さて、講演会は本当に強烈でした。語り口は優しい山本さんですが、世界をリードしてきた人の持つ「本物」の言葉の数々。心に突き刺さりました。
講演会に行くときにメモを持っていかないので（前は持って行ったんだけど、書いたところで見返したことが無いので、持っていくのをやめました）、覚えていたことだけを備忘録として記します。
まずわかったのは、「自分が知らないことを知らなかった」ということです。何のこと？と言われそうですが・・・。
山本さんが会場に問いかけた質問の一部です。
「日本のＧＤＰが今いくらか知っていますか？」
「日本のＧＤＰが今世界何位か知っていますか？」
「日本からアメリカに留学している人が何人いるか知っていますか？」
「日本に毎年の利益を１兆円以上上げている企業が何社あるか知っていますか？」
「インドネシアの人口を知っていますか？」
「日本の人口が世界何位か知っていますか？」
恥ずかしながら、１つも答えられませんでした。
山本さんはおっしゃっていました。
「恥ずかしがらなくて大丈夫ですよ。僕が国内で講演したときに、答えられた人ほとんどいないですから。そういう国民が大半でも回っているというのが日本なんです。でも世界の人々はそうではないんです」
世界でトップを走る企業にいる人たちで、上記を知らない人はいないそうです。というより、こうしたことがわからないということは、世界がいまどうなっているかを知らないということ。そして、山本さんに問いかけられるまでは、そうした「自分が知らない」ということすら「知らなかった」ということです。
これは強烈な気づきでした。
これでもそこそこ世の中にアンテナを張り、言葉を使い、様々な発信をすることを仕事としてきたのに、それは「本物」の人の中に入れば、「まがい物」でしかなかったということです。その気づきを得られただけでも、講演会に参加してよかったと感じました。
４．ちなみに調べました。
恥ずかしかったので、上記の問いに関してすべて調べました。講演会の中でもきちんとお話されていたのですが、なんせメモ取らなかったので、数字が正確でないといけないので。
日本のＧＤＰは、「世界の経済・統計 情報サイト」によりますと、４兆８７３０億ＵＳドル。１ドル１０９円とすると５３１１兆５７００億円ということになります。
現在は中国に抜かれて世界第３位。数年前に中国に抜かれたというニュースを見ていたけれど、今調べてびっくりしました。中国のＧＤＰは１２兆１４０億ＵＳドル。
もう日本の３倍に達しようとしています。
なお、世界１位はアメリカ。１９９０年ごろは日本もアメリカに肉薄していましたが、今やアメリカのＧＤＰは１９兆４８５０億ＵＳドル。様々な問題が報じられる中ですが、順調に伸ばしていて、今では日本の４倍以上になっています。
続いて、アメリカに留学している人数について。
日本は今何位だと思いますか？なんと９位です。１万９０９０人。
ちなみに、日本より上位の国々を見ていきますと、
８位 ブラジル １万９３７０人
７位 台湾 ２万１１２７人
６位 ベトナム ２万１４０３人
５位 カナダ ２万６９７３人
４位 韓国 ６万１００７人
３位 サウジアラビア ６万１２８７人
２位 インド １６万５９１８人
１位 中国 ３２万８５４７人
※ビジネスインサイダーさんの２０１７年の記事を参考。
同じアジアの台湾や韓国に大きく溝をあけられている上、トップの中国からは大差をつけられています。
中国の人口は日本の１０倍いますが、それでもアメリカに留学している人は１５倍以上いるわけで・・・。こうした数字を見るだけでも、日本がいかに内弁慶で、しかもアジアに対して上から目線なのにいつの間にか追い抜かれてしまっている現状が見て取れます。
次に営業利益が１兆円以上の企業について。
山本さんは長くトヨタ１社だけで、先日ようやくソフトバンクが１兆円に達し、２社になったとおっしゃっていましたが、Ulletのまとめを参考にしますと、当期純利益が１兆円を超えているのは、トヨタ２.４兆円。三菱ＵＦＪフィナンシャルグループ１兆円。本田技研１兆円。ソフトバンク１兆円と４社ランクインしていました。
僕個人としては、１年前まで身売りになるかもと盛んに報道されていた東芝の８０４０億円にびっくりです。株買っとけばよかった・・・。
最後にインドネシアの人口と合わせて、日本の人口が世界何位なのかについて。
外務省が発表している２０１７年の国別の人口ランキングによりますと、
1 中華人民共和国（中国） 13億8639万
2 インド 13億3918万
3 アメリカ合衆国（米国） 3億2571万
4 インドネシア 2億6399万
5 ブラジル 2億928万
6 パキスタン 1億9701万
7 ナイジェリア 1億9088万
8 バングラデシュ 1億6466万
9 ロシア 1億4449万
10 メキシコ 1億2916万
11 日本 1億2678万
インドネシアは世界４位。日本の２倍以上です。そして日本はついにメキシコにも抜かれて１１位でした。インドネシアの人口が増えていることや、メキシコシティの人口増加率が非常に高いことは聞いていたのですが、実際に数字を見てみると驚きといくつかの気づきがありました。
僕が学校で勉強していたころは、インドの人口は９億人くらいだったはずだけど、もうすぐ中国を抜いて世界１位になりそうなこと。今年か来年のニュースで流れるでしょう。
上位１０か国のうち、半分の５か国がアジアの国々であること。中国を除き人口増加が著しいので、やはり、アジアの商圏は今後も成長が期待できるのでしょう。
今回は、山本さんのお話の中でも、導入部分についてのポストになります。
本筋の話は長くなったので、また次回に。
ここまでお読みいただき、ありがとうございます！
人生、曇り時々晴れがいい。
2019年2月12日火曜日
ＰＴＡ会長が語るＰＴＡ活動を１０倍楽しくする方法１
子育てをする上で避けては通れない道・・・ＰＴＡ。
子どもが小学校に入学すると同時に加入し、活動が始まります。
役員ともなれば、行事の準備などで何度も学校に通って会議をすることもあります。
ネットでＰＴＡと検索すると、多くの不合理な活動や事例が紹介され、そうしたＰＴＡ活動とどう闘ってきたか・・・という記事を多く見つけることができます。
また、ＰＴＡを廃止してはどうかという議論も巻き起こっています。
でも、本当にそうしたマイナスなことばかりでしょうか？
大変なこと、いやなことばかりで、ＰＴＡ活動というものがここまで長く全国的に続いているものでしょうか？
当ブログでは、図らずも２０１９年度の小学校のＰＴＡ会長に選出されてしまった筆者が、せっかくやるのだから、その活動を１０倍楽しくする方法をこれから見つけていこうというものです。
小学校や中学校の子どもを持つ親の一人として、学校との向き合い方、ＰＴＡ活動の在り方を自らの体験を元に綴っていきます。
記念すべき１回目の今日は、そもそもＰＴＡって何？です。
１．ＰＴＡって何？
２．いつから始まった？
３．どんな団体？
４．きょうの良かった。
１．ＰＴＡって何？
さて、子供のころからよく耳にしていて、たぶん日本国民で知らない人はいないんじゃないかというＰＴＡ。でも、それが何の略称なのか知っている人は少ないと思います。
正直、この前まで僕も知りませんでした。
二人の子供が通う小学校で、ＰＴＡ会長に選出される流れができたところで調べました。Googleで「ＰＴＡとは」と検索すると、トップに出るのはウィキペディアの記事です。
あれ？全国組織なんだから、公式ＨＰくらいあるよね？と思ったら２ページ目にありました。検索１ページ目を占めていたのは、全て、「ＰＴＡとは何か？」や「ＰＴＡ意味ない」とかいう記事ばかり。
検索予測も「ＰＴＡいらない」「ＰＴＡ廃止」「ＰＴＡ問題」など、やはりネガティブな記事が多く読まれているようです。
せっかくなので出展をしっかりしたいと思い、日本ＰＴＡ全国協議会の公式ＨＰを訪れたのですが、ＰＴＡってそもそも何？いつごろどうやってできたの？という疑問の答えがわかりやすく書かれていなかったので、ウィキペディアを参考にしました。
ウィキペディアの記事によりますと、ＰＴＡとは「parent-teacher association」の頭文字をとってできたそうです。直訳すると保護者と先生で作る組織という意味になります。
２．いつから始まった？
そもそもの発祥は１８９７年！にアメリカ。二人の女性が自発的に作った活動に起源があるようです。これもウィキペディアの受け売りですが・・・。
日本で導入されたのは、第二次世界大戦後。いわゆる戦後にＧＨＱから文部省にこういうのを作ったらどうか？という打診があり、「それ、いいですね」となって発足したということです。
まあ、現在の憲法と同じように、アメリカから「崇高な理念」を持った制度が導入されたということのようです。
こう書くとすわ「押しつけの制度だ」とかいう論調があったりしますが、元々日本にも同じような仕組みがあって、それぞれの地域で活動が行われていたようなので、そうした地域ごとの活動が統一されたと考えることもできるかもしれません。
３．どんな団体？
学校を単位とした任意団体です。それぞれの活動は学校単位で行われますが、併せて、市町村内の学校ＰＴＡが集まって作る連合会という組織があります。都道府県単位の連合会や日本ＰＴＡ全国協議会という名前の組織もあります。
他の様々な団体と同様、学校―市町村―都道府県―エリア（東北地区とか関東地区とか）―全国というピラミッドが出来上がっているようです。
私はまだ市町村レベルの連合会にすら、年一の勉強会に参加しただけなので、こちらの活動がどのようなものかはわかりません。そちらはおいおい活動に参加するようになったらレポートします。
また、ＰＴＡ組織は任意団体ですので、本来加入するかしないかは、個人の判断にゆだねられます。ただ、こうしたところがきちんと説明されないまま、強制加入とか、脱退した人への差別とかの事例があるから色々と問題が起きるんでしょうね。
新年度に入ったら、まずはこの点からしっかりと説明していこうかと思っています。
４．きょうの良かった。
このシリーズでは、毎回１つ、良かったことを見つけて書いていこうと思います。せっかく楽しくする方法を考えるんだから、良かったことの一つくらい見つかるはず。
記念すべき第一回目の良かったは、「学校が近くなる」です。
子どもが幼稚園や保育園に通っているときは、親が送り迎えをしたり、お迎えのバスに乗せたりします。そうした時に、必ず園の先生やスタッフとお話をすることになり、子供の園内での様子を知ることができます。
けれど、小学校に入ると子供たちは勝手に学校に行きます。うちの学校は登校班というのがあって、上級生を班長にして集団登校しますので、近所のお兄さん、お姉さん方が面倒を見てくれながら一緒に学校に通います。
そうするとどうなるか。
学校で子供たちが何をしているのか。先生方がどんな指導をしているのか。
そのすべてを子供の口から聞くことになります。
もちろん、連絡帳とかで担任の先生とのやり取りはありますよ。
でも、お父さん方、それ毎日読んでます？
少なくとも私は妻任せでほとんど読んでいませんでした。
なので私は、本当に子どもの言葉でしか学校が見えてきませんでした。
親同士の横のつながりができるまでは、子供がわからないと言ったことは全て「わからないまま」です。
連絡帳を読んでいないお父さん方、今、お子さんが何年何組か即答できますか？
学校に行って迷わず子供のいる教室にたどり着けますか？
授業参観に行くと、別の教室でしばらく見ていた後、「あれ、うちの子いない」ってことに気づいて、そそくさと隣の教室に移動して行く人を良く見ます。
ＰＴＡの役員になって、学校に行くようになるとこういうことがなくなります。
担任の先生はもちろんですが、ほかの学年の先生とも仲良くなれます。そうした先生から子供の様子を聞くと新鮮です。
きょうの良かったは「学校が近くなる」でした。
ここまでお読みいただき、ありがとうございます！
人生、曇り時々晴れがいい。
そもそもの発祥は１８９７年！にアメリカ。二人の女性が自発的に作った活動に起源があるようです。これもウィキペディアの受け売りですが・・・。
日本で導入されたのは、第二次世界大戦後。いわゆる戦後にＧＨＱから文部省にこういうのを作ったらどうか？という打診があり、「それ、いいですね」となって発足したということです。
まあ、現在の憲法と同じように、アメリカから「崇高な理念」を持った制度が導入されたということのようです。
こう書くとすわ「押しつけの制度だ」とかいう論調があったりしますが、元々日本にも同じような仕組みがあって、それぞれの地域で活動が行われていたようなので、そうした地域ごとの活動が統一されたと考えることもできるかもしれません。
３．どんな団体？
学校を単位とした任意団体です。それぞれの活動は学校単位で行われますが、併せて、市町村内の学校ＰＴＡが集まって作る連合会という組織があります。都道府県単位の連合会や日本ＰＴＡ全国協議会という名前の組織もあります。
他の様々な団体と同様、学校―市町村―都道府県―エリア（東北地区とか関東地区とか）―全国というピラミッドが出来上がっているようです。
私はまだ市町村レベルの連合会にすら、年一の勉強会に参加しただけなので、こちらの活動がどのようなものかはわかりません。そちらはおいおい活動に参加するようになったらレポートします。
また、ＰＴＡ組織は任意団体ですので、本来加入するかしないかは、個人の判断にゆだねられます。ただ、こうしたところがきちんと説明されないまま、強制加入とか、脱退した人への差別とかの事例があるから色々と問題が起きるんでしょうね。
新年度に入ったら、まずはこの点からしっかりと説明していこうかと思っています。
４．きょうの良かった。
このシリーズでは、毎回１つ、良かったことを見つけて書いていこうと思います。せっかく楽しくする方法を考えるんだから、良かったことの一つくらい見つかるはず。
記念すべき第一回目の良かったは、「学校が近くなる」です。
子どもが幼稚園や保育園に通っているときは、親が送り迎えをしたり、お迎えのバスに乗せたりします。そうした時に、必ず園の先生やスタッフとお話をすることになり、子供の園内での様子を知ることができます。
けれど、小学校に入ると子供たちは勝手に学校に行きます。うちの学校は登校班というのがあって、上級生を班長にして集団登校しますので、近所のお兄さん、お姉さん方が面倒を見てくれながら一緒に学校に通います。
そうするとどうなるか。
学校で子供たちが何をしているのか。先生方がどんな指導をしているのか。
そのすべてを子供の口から聞くことになります。
もちろん、連絡帳とかで担任の先生とのやり取りはありますよ。
でも、お父さん方、それ毎日読んでます？
少なくとも私は妻任せでほとんど読んでいませんでした。
なので私は、本当に子どもの言葉でしか学校が見えてきませんでした。
親同士の横のつながりができるまでは、子供がわからないと言ったことは全て「わからないまま」です。
連絡帳を読んでいないお父さん方、今、お子さんが何年何組か即答できますか？
学校に行って迷わず子供のいる教室にたどり着けますか？
授業参観に行くと、別の教室でしばらく見ていた後、「あれ、うちの子いない」ってことに気づいて、そそくさと隣の教室に移動して行く人を良く見ます。
ＰＴＡの役員になって、学校に行くようになるとこういうことがなくなります。
担任の先生はもちろんですが、ほかの学年の先生とも仲良くなれます。そうした先生から子供の様子を聞くと新鮮です。
きょうの良かったは「学校が近くなる」でした。
ここまでお読みいただき、ありがとうございます！
人生、曇り時々晴れがいい。
2019年2月11日月曜日
薪ストーブのメリットとデメリット９ 薪棚について
薪ストーブ歴１０年の筆者が、雪国山形の住宅街で薪ストーブを使って分かったメリットとデメリットをお伝えするシリーズの第９弾。
今回のお題は「薪棚」についてです。
こちらも、薪ストーブライフには絶対に必要です。市販されているもの、ＤＩＹで自作するもの、大工さんに作ってもらうものなど、様々な種類があります。限られたスペースにどれだけの薪を置いておくことができるかを考えておかないと、後々大変なことになります。
１．薪棚の種類
２．薪棚を作る予算
３．見栄えも大事です
４．どのくらいの薪を置くのか
１．薪棚の種類
薪棚には、いくつか種類がありますが、最も簡単に手に入れることができる方法が、市販の薪棚を購入するというやり方です。
薪ストーブを導入する際にお世話になる地元のストーブ業者さんでは、必ずと言っていいほど扱っていますし、ネットでも安く販売されています。
これは、非常にお気軽でいいですし、薪が入っていなければ簡単に持ち運べるので、家の周りの薪棚のレイアウトを変えることもできるので便利です。
一方で、結構壊れるという話を聞きます。基本的には凹のカタチをしていますから、左右の端を井桁のカタチに積まないと、上の部分がだんだんと開いてきてしまいます。最後には扇のように上部が伸びた状態になってしまいますので、注意が必要です。
そのため、頑丈に作ろうと思った際には、単管パイプで作る方法があります。
これも、数多くのブログで作り方が掲載されていますので、詳しくはそちらの記事を参考にしてみてください。通気性もよく、非常に頑丈に作ることができるので、薪の積み方を気にしなくても大丈夫な点がうれしいところ。
一方で、これは好みが分かれるのですが、結構武骨な仕上がりになります。これを良しとする人なら、絶対に単管パイプがいいですが、そうでないなら次に紹介する木の薪棚をおススメします。
木の薪棚は、上手に作ればそれだけで庭の景色になりますし、きれいに積み上げられた薪と共に、インスタ映え間違いなしです。こちらも、ＤＩＹの方法が数多くネットに出ています。
２．薪棚の値段
では、それぞれどのくらいの費用が必要なのでしょうか。
まず、市販の薪棚は、６０束用で９０００円くらい。１棚（幅180ｃｍ、高さ150ｃｍ）用で1万５０００円ほどで売られています。
自宅の薪棚が１棚か２棚で十分という人は、市販のものを使われるといいでしょう。
一方で、６棚とか１０棚分の薪を確保しておきたい・・・となった場合、１０棚＝９万円～１５万円とかなり高額になります。また、高さがそれほど取れないので、スペースも必要になります。
次に、単管パイプの薪棚ですが、こちらは１棚分の大きさで作る人はいないと思います。幅180ｃｍ、高さ200ｃｍ、前後に二列積むサイズを作る場合、３万円前後で完成します。
このサイズだと２.５棚分の薪を置くことができる計算になりますので、逆に割安になるかもしれません。
次に、木で作った薪棚です。これは本当にピンキリで、最も手軽に２×４材で作ったケースですと、単管パイプと同じサイズで２万円しないくらいで完成します。
しかし、防腐塗料やペンキも合わせて購入して塗る（数年に一度は塗り直しが必要）ことを考えると、ほぼ同じくらいのコストになります。
ちなみに、上記のコストはすべて自分で作った場合のものです。大工さんなど業者さんにお願いすると、大体上記金額の２倍はかかります。
３．見栄えも大事です。
薪棚は、その名の通り薪を乾燥させながら保存しておくものですが、この薪棚にキレイに薪が積んであるのとないのとでは、見栄えが全然違ってきます。
乱雑に薪が置かれた家の場合は、せっかく薪ストーブが設置されたこだわりの家なのに、なんとなく汚い感じがしてしまいます。
一方で、きれいに薪を積み上げ、さらには薪棚アートなんかをしている家は、とってもおしゃれに見えます。
特に薪棚の色が家の外壁に合わせて塗装された場合など、それだけで家の景色が一段上がる感じがします。
せっかく作る薪棚ですから、おしゃれにかっこよく作りたいですし、積み上げる薪もきれいにそろえて置いておきたいですね。
４．どのくらいの薪を置くか
さて、この項目が薪ストーブライフでの悩ましい問題の一つです。
薪ストーブは当然、薪が無ければ役に立ちません。しかも、その薪は乾燥していなければ上手に燃えてくれません。
そのため、薪棚に薪を積み上げて乾燥と保管をするわけなのですが、家の敷地には限りがあります。そこで悩むのが、家にどのくらいの薪棚を準備するか・・・です。
だいたいの計算ですが、２棚の薪棚を設置するのに、１坪の土地が必要になります。
２棚の薪は幅180ｃｍ、前後の奥行きが90ｃｍ、高さ150ｃｍあれば大丈夫なので、薪棚自体が占める面積は１畳分なのですが、薪棚の前を人が通って薪の積み下ろしをするので、スペースとしては１坪かかる計算になります。
そうすると、４棚の薪を置くのには２坪。１０棚の薪を収容する薪棚は５坪の土地が必要になります。５坪と言えば、幅は１０ｍ近くなります。
これだけのスペースを余裕で取ることができる家でしたらいいのですが、なかなかそうはいかないと思います。そうすると、何棚分の薪棚を準備するか考えなければなりません。
筆者の家は１冬に１０棚以上使うのですが、例えば１０棚の薪を一冬で使うとして、２棚分しか薪棚がなかったとします。その場合、５回に渡って薪を購入しなければなりません。
自分で薪を割って積んでおこうにも、そのスペースが無い以上購入に頼るしかなく、そうすると非常に割高になってしまいます。
逆に５棚分の薪棚があれば、その５棚分を自分で作り、無くなったら５棚を追加で購入すればいいので、かなり薪の費用を抑えられます。
なお、この計算は、推奨されている「薪は２年乾かせ」ということを無視した考えです。２年乾かした極上の薪を使おうと考えたら、そういう薪を購入するか、２０棚分の薪棚を準備するしかありません。かなりハードルが高いです。
この点が、薪ストーブの抱える大きなデメリットです。エアコンや石油ストーブの場合、ここまでスペースについて頭を悩ませる必要はありませんよね。
薪ストーブを導入するにあたって最も重要なことは、良質の薪を安定して確保し続けられるかです。良質の薪とは、このブログではきちんと乾燥された薪を指します。
きちんと乾燥するには、それ相応の「時間」が必要です。夏に割った薪なら、使うのは翌年の秋以降にしたいところです。
しかし、そのためには多くの薪を保管しておく薪棚が必須ですが、薪ストーブを特集した雑誌や、ストーブの施工業者でその点を指摘していることが少ないと感じています。
乾燥が不十分な薪を燃やすと、煙道火災の危険性が高まったり、近所の方から臭いにクレームが来たり・・・と、いいことがありません。
薪ストーブ導入を検討されている方は、ぜひ薪棚についてもしっかりと検討されることをお勧めします。
ここまでお読みいただき、ありがとうございます！
人生、曇り時々晴れがいい。
今回のお題は「薪棚」についてです。
こちらも、薪ストーブライフには絶対に必要です。市販されているもの、ＤＩＹで自作するもの、大工さんに作ってもらうものなど、様々な種類があります。限られたスペースにどれだけの薪を置いておくことができるかを考えておかないと、後々大変なことになります。
１．薪棚の種類
２．薪棚を作る予算
３．見栄えも大事です
４．どのくらいの薪を置くのか
１．薪棚の種類
薪棚には、いくつか種類がありますが、最も簡単に手に入れることができる方法が、市販の薪棚を購入するというやり方です。
薪ストーブを導入する際にお世話になる地元のストーブ業者さんでは、必ずと言っていいほど扱っていますし、ネットでも安く販売されています。
これは、非常にお気軽でいいですし、薪が入っていなければ簡単に持ち運べるので、家の周りの薪棚のレイアウトを変えることもできるので便利です。
一方で、結構壊れるという話を聞きます。基本的には凹のカタチをしていますから、左右の端を井桁のカタチに積まないと、上の部分がだんだんと開いてきてしまいます。最後には扇のように上部が伸びた状態になってしまいますので、注意が必要です。
そのため、頑丈に作ろうと思った際には、単管パイプで作る方法があります。
これも、数多くのブログで作り方が掲載されていますので、詳しくはそちらの記事を参考にしてみてください。通気性もよく、非常に頑丈に作ることができるので、薪の積み方を気にしなくても大丈夫な点がうれしいところ。
一方で、これは好みが分かれるのですが、結構武骨な仕上がりになります。これを良しとする人なら、絶対に単管パイプがいいですが、そうでないなら次に紹介する木の薪棚をおススメします。
木の薪棚は、上手に作ればそれだけで庭の景色になりますし、きれいに積み上げられた薪と共に、インスタ映え間違いなしです。こちらも、ＤＩＹの方法が数多くネットに出ています。
２．薪棚の値段
では、それぞれどのくらいの費用が必要なのでしょうか。
まず、市販の薪棚は、６０束用で９０００円くらい。１棚（幅180ｃｍ、高さ150ｃｍ）用で1万５０００円ほどで売られています。
自宅の薪棚が１棚か２棚で十分という人は、市販のものを使われるといいでしょう。
一方で、６棚とか１０棚分の薪を確保しておきたい・・・となった場合、１０棚＝９万円～１５万円とかなり高額になります。また、高さがそれほど取れないので、スペースも必要になります。
次に、単管パイプの薪棚ですが、こちらは１棚分の大きさで作る人はいないと思います。幅180ｃｍ、高さ200ｃｍ、前後に二列積むサイズを作る場合、３万円前後で完成します。
このサイズだと２.５棚分の薪を置くことができる計算になりますので、逆に割安になるかもしれません。
次に、木で作った薪棚です。これは本当にピンキリで、最も手軽に２×４材で作ったケースですと、単管パイプと同じサイズで２万円しないくらいで完成します。
しかし、防腐塗料やペンキも合わせて購入して塗る（数年に一度は塗り直しが必要）ことを考えると、ほぼ同じくらいのコストになります。
ちなみに、上記のコストはすべて自分で作った場合のものです。大工さんなど業者さんにお願いすると、大体上記金額の２倍はかかります。
３．見栄えも大事です。
薪棚は、その名の通り薪を乾燥させながら保存しておくものですが、この薪棚にキレイに薪が積んであるのとないのとでは、見栄えが全然違ってきます。
乱雑に薪が置かれた家の場合は、せっかく薪ストーブが設置されたこだわりの家なのに、なんとなく汚い感じがしてしまいます。
一方で、きれいに薪を積み上げ、さらには薪棚アートなんかをしている家は、とってもおしゃれに見えます。
特に薪棚の色が家の外壁に合わせて塗装された場合など、それだけで家の景色が一段上がる感じがします。
せっかく作る薪棚ですから、おしゃれにかっこよく作りたいですし、積み上げる薪もきれいにそろえて置いておきたいですね。
４．どのくらいの薪を置くか
さて、この項目が薪ストーブライフでの悩ましい問題の一つです。
薪ストーブは当然、薪が無ければ役に立ちません。しかも、その薪は乾燥していなければ上手に燃えてくれません。
そのため、薪棚に薪を積み上げて乾燥と保管をするわけなのですが、家の敷地には限りがあります。そこで悩むのが、家にどのくらいの薪棚を準備するか・・・です。
だいたいの計算ですが、２棚の薪棚を設置するのに、１坪の土地が必要になります。
２棚の薪は幅180ｃｍ、前後の奥行きが90ｃｍ、高さ150ｃｍあれば大丈夫なので、薪棚自体が占める面積は１畳分なのですが、薪棚の前を人が通って薪の積み下ろしをするので、スペースとしては１坪かかる計算になります。
そうすると、４棚の薪を置くのには２坪。１０棚の薪を収容する薪棚は５坪の土地が必要になります。５坪と言えば、幅は１０ｍ近くなります。
これだけのスペースを余裕で取ることができる家でしたらいいのですが、なかなかそうはいかないと思います。そうすると、何棚分の薪棚を準備するか考えなければなりません。
筆者の家は１冬に１０棚以上使うのですが、例えば１０棚の薪を一冬で使うとして、２棚分しか薪棚がなかったとします。その場合、５回に渡って薪を購入しなければなりません。
自分で薪を割って積んでおこうにも、そのスペースが無い以上購入に頼るしかなく、そうすると非常に割高になってしまいます。
逆に５棚分の薪棚があれば、その５棚分を自分で作り、無くなったら５棚を追加で購入すればいいので、かなり薪の費用を抑えられます。
なお、この計算は、推奨されている「薪は２年乾かせ」ということを無視した考えです。２年乾かした極上の薪を使おうと考えたら、そういう薪を購入するか、２０棚分の薪棚を準備するしかありません。かなりハードルが高いです。
この点が、薪ストーブの抱える大きなデメリットです。エアコンや石油ストーブの場合、ここまでスペースについて頭を悩ませる必要はありませんよね。
薪ストーブを導入するにあたって最も重要なことは、良質の薪を安定して確保し続けられるかです。良質の薪とは、このブログではきちんと乾燥された薪を指します。
きちんと乾燥するには、それ相応の「時間」が必要です。夏に割った薪なら、使うのは翌年の秋以降にしたいところです。
しかし、そのためには多くの薪を保管しておく薪棚が必須ですが、薪ストーブを特集した雑誌や、ストーブの施工業者でその点を指摘していることが少ないと感じています。
乾燥が不十分な薪を燃やすと、煙道火災の危険性が高まったり、近所の方から臭いにクレームが来たり・・・と、いいことがありません。
薪ストーブ導入を検討されている方は、ぜひ薪棚についてもしっかりと検討されることをお勧めします。
ここまでお読みいただき、ありがとうございます！
人生、曇り時々晴れがいい。
2019年2月10日日曜日
皆生大会惨敗の記録～初心者がロングの大会で失敗しないために～㉗
初めて出場したロングのレース「全日本トライアスロン皆生大会」の失敗をたどる記録㉗
～最終回～
大会の総括④大会運営について
初めて出場したロングのトライアスロン大会に出場した記録を綴ったシリーズ。２７回目にしてようやく最終回です。
たった１日のレースをどんだけ引っ張ってんだよと突っ込みが入りそうだけど、それだけ多くの気づきと学びがあったので、もし出場を迷っている人がいたら参加してほしい。
迷っている時点ですでに出場できるだけの実力があると思う。５ｋｍも走れない人は最初から選択肢にトライアスロンは入ってこないし、迷いがあるということは「できるかどうかわからない」くらいは実力があるからだろう。
そういう状況であるならば、迷ったままの状態では何の学びも得られない。出場して、それがたとえ失敗だったとしても、筆者のように２７回シリーズでブログの記事を書き続けられるくらい、得られるものは多かったのだから、迷う時間がもったいない。
さて、話を本題に戻すと、大会の総括の最後は大会運営についてです。
これに関しては、ただ一言「感謝！」しかありません。
約９００人が出場した大会を運営するにあたり、４０００人のボランティアが参加してくれたとのこと。選手１人につき４人がお世話をしてくれた計算になる。本当にたくさんの方々が、声をかけてくださり、気にかけてくださっていた。
スイムでは、たくさんのライフセーバーの方々が選手の安全を守ってくださっていた。
バイクでは、交差点のたびにボランティアの方が誘導してくれた。１４０ｋｍのコースを一度も道を間違わずに走り抜けられたのは、彼ら、彼女らがいてくれたから。
さらに、エイドステーションでは、各ステーションで２０人を超える人が、次々と押し寄せる選手に水や果物を配り、ボトルの補給を手伝ってくれた。さらには冷水を頭や体にかけてくれたほか、氷が欲しいと言えばすぐに出してくれた。
他にも、空になったボトルを回収し、それを洗浄・保管して来年の大会に向けた準備をするなど、きっと選手の見えないところでもたくさんの仕事があったことだろう。
ランでは、具合の悪くなった筆者のために、駆けずり回って氷を探してきてくれた。さらに様々な声掛け、アドバイスを頂き、そのおかげで再び走りだすことができた。
あの暑さの中、早朝から夜まで関わってくださったボランティアの方々、本当にありがとうございました。
そして、それだけの大所帯というか大規模運営組織を機能的に回していた運営本部の皆様。４０００人以上の人間を動かす大変さ、すごさは想像がつかない。
また、それだけの人をたった１日集まったその日に動かすノウハウは、ほかの色々な仕事やプロジェクトを進める際にも応用が利くと思う。
さらに、大会の運営には行政からもお金が下りていたと想像する。
大会の参加費が３万９０００円。９００人が支払ったとして、約３６００万円の予算では、きっと全然足りないと思う。
だって、ボランティアの皆さん、全員お揃いのＴシャツ着てたよ。１着１０００円だとしても、４０００人で４００万円！
このほか、一人ひとりのお弁当や飲み物だけでも１人１０００円以上はかかっただろうし、４０００人を輸送するバスや車、さらに、棄権した選手の回収や救急体制の手配など、とても選手の参加費だけでは大会は回っていないと思う。
これだけの規模で、しかもこれだけの長い間、出場した選手の満足度の高い大会を運営してこられた実行委員会の組織づくり、代替わりしても受け継がれるノウハウは、有形無形の価値を地域にもたらしていると思う。
ぜひ、これからも大会を運営し続けてほしい。
そして、最後に。
次は「絶対に完走する！必ずリベンジに行く！」
ことを宣言して、このシリーズを締めたいと思う。
ここまでお読みいただき、ありがとうございます！
人生、曇り時々晴れがいい。
～最終回～
大会の総括④大会運営について
初めて出場したロングのトライアスロン大会に出場した記録を綴ったシリーズ。２７回目にしてようやく最終回です。
たった１日のレースをどんだけ引っ張ってんだよと突っ込みが入りそうだけど、それだけ多くの気づきと学びがあったので、もし出場を迷っている人がいたら参加してほしい。
迷っている時点ですでに出場できるだけの実力があると思う。５ｋｍも走れない人は最初から選択肢にトライアスロンは入ってこないし、迷いがあるということは「できるかどうかわからない」くらいは実力があるからだろう。
そういう状況であるならば、迷ったままの状態では何の学びも得られない。出場して、それがたとえ失敗だったとしても、筆者のように２７回シリーズでブログの記事を書き続けられるくらい、得られるものは多かったのだから、迷う時間がもったいない。
さて、話を本題に戻すと、大会の総括の最後は大会運営についてです。
これに関しては、ただ一言「感謝！」しかありません。
約９００人が出場した大会を運営するにあたり、４０００人のボランティアが参加してくれたとのこと。選手１人につき４人がお世話をしてくれた計算になる。本当にたくさんの方々が、声をかけてくださり、気にかけてくださっていた。
スイムでは、たくさんのライフセーバーの方々が選手の安全を守ってくださっていた。
バイクでは、交差点のたびにボランティアの方が誘導してくれた。１４０ｋｍのコースを一度も道を間違わずに走り抜けられたのは、彼ら、彼女らがいてくれたから。
さらに、エイドステーションでは、各ステーションで２０人を超える人が、次々と押し寄せる選手に水や果物を配り、ボトルの補給を手伝ってくれた。さらには冷水を頭や体にかけてくれたほか、氷が欲しいと言えばすぐに出してくれた。
他にも、空になったボトルを回収し、それを洗浄・保管して来年の大会に向けた準備をするなど、きっと選手の見えないところでもたくさんの仕事があったことだろう。
ランでは、具合の悪くなった筆者のために、駆けずり回って氷を探してきてくれた。さらに様々な声掛け、アドバイスを頂き、そのおかげで再び走りだすことができた。
あの暑さの中、早朝から夜まで関わってくださったボランティアの方々、本当にありがとうございました。
そして、それだけの大所帯というか大規模運営組織を機能的に回していた運営本部の皆様。４０００人以上の人間を動かす大変さ、すごさは想像がつかない。
また、それだけの人をたった１日集まったその日に動かすノウハウは、ほかの色々な仕事やプロジェクトを進める際にも応用が利くと思う。
さらに、大会の運営には行政からもお金が下りていたと想像する。
大会の参加費が３万９０００円。９００人が支払ったとして、約３６００万円の予算では、きっと全然足りないと思う。
だって、ボランティアの皆さん、全員お揃いのＴシャツ着てたよ。１着１０００円だとしても、４０００人で４００万円！
このほか、一人ひとりのお弁当や飲み物だけでも１人１０００円以上はかかっただろうし、４０００人を輸送するバスや車、さらに、棄権した選手の回収や救急体制の手配など、とても選手の参加費だけでは大会は回っていないと思う。
これだけの規模で、しかもこれだけの長い間、出場した選手の満足度の高い大会を運営してこられた実行委員会の組織づくり、代替わりしても受け継がれるノウハウは、有形無形の価値を地域にもたらしていると思う。
ぜひ、これからも大会を運営し続けてほしい。
そして、最後に。
次は「絶対に完走する！必ずリベンジに行く！」
ことを宣言して、このシリーズを締めたいと思う。
ここまでお読みいただき、ありがとうございます！
人生、曇り時々晴れがいい。
2019年2月7日木曜日
皆生大会惨敗の記録～初心者がロングの大会で失敗しないために～㉖
初めて出場したロングのレース「全日本トライアスロン皆生大会」の失敗をたどる記録㉖
皆生大会の総括③ラン
残念ながら、ランは全体の４分の１くらいしか走っていないので、きちんと完走した方みたいなことは書くことはできない。
けれど、いくつか重要な気づきと学びがあったので、ここで共有しておきたい。
まず、鳥取県の位置。日本を東日本、西日本と分けると、西日本にある。山形からは約１０００ｋｍ。経度としは、県庁所在地の山形市は東経140.324557度。米子市が133.329214。
おお、調べてみると７度も違うんだ。
・・・何をいきなり？と思われるかもしれないが、これ、かなり重要な違いです。
これだけ経度が違うと、日の出と日の入りの時間が違ってくる。
この日の日の出は、米子市が午前５時０３分なのに対し、山形市が午前４時２７分。
日の入りはは、米子市が午後７時２２分なのに対し、山形市は午後７時０２分。
ネットで調べた数字だと３０分だけだったけど、体感としてはもうちょっとずれていたような感じがあるなぁ。
何が言いたいかというと、米子市と山形では約３０分日中の時間がずれているということ。日中の時間がずれるということは、日中の最も暑い時間帯も違っているということです。
ランで具合の悪くなっていた午後４時ごろというのは、山形だとだんだん夕方に近くなってきて、気温が下がってきている時間。でも、鳥取はまだまだ気温が下がらない時間帯になる。
実際、気象庁のデータを調べてみても、この日の米子市は、午後４時１０分に気温が３１．７度だったのに対し、１０分後の午後４時２０分には３２．３度と再び上がっている。３０度を下回ったのは、午後５時５０分になってから。
このため、気温が下がってくることを前提に、少々厚着になってもいいか・・・とランへのトランジットで準備していたことは、間違いだったということ。もう少し暑さが続くことを前提にしなければいけなかった。
西日本に住んでいる方なら気にしなくてもいい話だけど、東日本に住んでいるひとは結構体内時計が狂うので影響が出ると思う。もちろん、旅行などで訪れるだけなら気にならない差でしかないけれど、体力の限界に挑んでいるロングのレースでは、表に現れないこの「時差」を知っているのと知らないでいるのとでは、準備に差ができてくる。
この時差、長崎の五島列島、宮古島とより西の方で行われる大会は、より顕著に出てくる。大会の開催時期を考えると、皆生ほど暑さの影響はないかもしれないけど、体内時計の狂いがパフォーマンスに影響を与えるかもしれないので、知っておいた方がいいと思う。
実際、走り出してすぐに具合が悪くなってしまったので、これは今後絶対に忘れないでいられる気づきと学びになった。
ここまでお読みいただき、ありがとうございます！
人生、曇り時々晴れがいい。
皆生大会の総括③ラン
残念ながら、ランは全体の４分の１くらいしか走っていないので、きちんと完走した方みたいなことは書くことはできない。
けれど、いくつか重要な気づきと学びがあったので、ここで共有しておきたい。
まず、鳥取県の位置。日本を東日本、西日本と分けると、西日本にある。山形からは約１０００ｋｍ。経度としは、県庁所在地の山形市は東経140.324557度。米子市が133.329214。
おお、調べてみると７度も違うんだ。
・・・何をいきなり？と思われるかもしれないが、これ、かなり重要な違いです。
これだけ経度が違うと、日の出と日の入りの時間が違ってくる。
この日の日の出は、米子市が午前５時０３分なのに対し、山形市が午前４時２７分。
日の入りはは、米子市が午後７時２２分なのに対し、山形市は午後７時０２分。
ネットで調べた数字だと３０分だけだったけど、体感としてはもうちょっとずれていたような感じがあるなぁ。
何が言いたいかというと、米子市と山形では約３０分日中の時間がずれているということ。日中の時間がずれるということは、日中の最も暑い時間帯も違っているということです。
ランで具合の悪くなっていた午後４時ごろというのは、山形だとだんだん夕方に近くなってきて、気温が下がってきている時間。でも、鳥取はまだまだ気温が下がらない時間帯になる。
実際、気象庁のデータを調べてみても、この日の米子市は、午後４時１０分に気温が３１．７度だったのに対し、１０分後の午後４時２０分には３２．３度と再び上がっている。３０度を下回ったのは、午後５時５０分になってから。
このため、気温が下がってくることを前提に、少々厚着になってもいいか・・・とランへのトランジットで準備していたことは、間違いだったということ。もう少し暑さが続くことを前提にしなければいけなかった。
西日本に住んでいる方なら気にしなくてもいい話だけど、東日本に住んでいるひとは結構体内時計が狂うので影響が出ると思う。もちろん、旅行などで訪れるだけなら気にならない差でしかないけれど、体力の限界に挑んでいるロングのレースでは、表に現れないこの「時差」を知っているのと知らないでいるのとでは、準備に差ができてくる。
この時差、長崎の五島列島、宮古島とより西の方で行われる大会は、より顕著に出てくる。大会の開催時期を考えると、皆生ほど暑さの影響はないかもしれないけど、体内時計の狂いがパフォーマンスに影響を与えるかもしれないので、知っておいた方がいいと思う。
実際、走り出してすぐに具合が悪くなってしまったので、これは今後絶対に忘れないでいられる気づきと学びになった。
ここまでお読みいただき、ありがとうございます！
人生、曇り時々晴れがいい。
2019年2月6日水曜日
薪ストーブのメリットとデメリット８ 焚きつけ
薪ストーブ歴１０年の筆者が、雪国山形の住宅街で薪ストーブを使って分かったメリットとデメリットをお伝えするシリーズの第８弾。
今回のお題は「焚きつけ」についてです。
薪ストーブライフには絶対に必要なのに、ネットでもストーブ業者さんからもほとんど見聞きすることのない「焚きつけ」を深掘りします。
１．焚きつけって何？
２．どこで売ってるの？
３．どうやって調達するの？
４．焚きつけの賢い集め方
１．焚きつけって何？
そもそも、焚きつけって何でしょう？
なんとなく、火を大きくするのに使うもの・・・というようなイメージが湧くと思いますが、明確にイメージできる人は少ないと思います。
焚きつけとは、「薪ストーブで火を起こすときに最初に燃やす小枝や木端」のことです。
太い薪はいきなりは燃えてくれません。新聞紙や着火剤→太薪の直行便はありません。
必ず、着火剤→焚きつけ→細薪→太薪の順に燃えていきます。
そのため、薪ストーブを使う朝一番には必ず使うものですし、これが無いと火を起こすことはとても大変になります。
２．どこで売っているの？
そんな大切な焚きつけ、どこで売っているの？という疑問が湧くと思います。
薪は薪屋さんや薪ストーブ業者ならば売ってくれますが、「焚きつけ下さい」とお店に行って、「はいよっ」て出してくれるところは少ないです。
ネットは？っていうことで調べました。
ネット通販では焚きつけとして使える護摩木や、もみ殻などが売られていました。さすが現代社会！
ただ、いいお値段しました。人が抱えられるくらいの段ボール１箱が３０００円～４０００円くらい。一回火を起こすのに、一掴みくらいは使うので、たぶん１箱で２週間～３週間くらいの量になります。
筆者の住んでいる山形の場合、１０月下旬から４月下旬までの半年くらいは薪ストーブに火を入れるので、１箱で３週間もったとしても２６÷３で大体９箱は使う計算です。
３０００円×９で２万７０００円！いや～。結構しますね～～。
しかも、ネットで販売されている焚きつけは結構太いので、新聞紙からでは難しく、着火剤も買わないといけないかもしれません。
薪代がかかるのはわかっていたけれど、さらに焚きつけとか着火剤とか地味～に費用がかさむ。
これが薪ストーブライフの真実であり、デメリットの一つです。石油ストーブで灯油のほかにオイルが必要だ・・・なんてありませんし、エアコンなら燃料を調達するどころか、スイッチ一つでついちゃいますからね。
こういうことをきちんと説明せず、薪ストーブのいいところばかりを説明するサイトやブログが多いのではないでしょうか。
３．どうやって調達するの？
では、続いてどうやって焚きつけを調達するかです。
前述のように、お金を出せばネットで買えます。でも、できることならなるべくお金を賭けずに集めたいですよね。
自宅の庭に木がある場合に一番簡単なのは、造園業者さんに剪定してもらった時に出る枝を集めておくことです。これだとお金がかかりません。
いやいや、家に木植えるほどの広さがあったら苦労しないよ・・・という人は、友人知人にそういう家持っている人いませんでしょうか？そういう家からもらうのも一つの手です。
ただ、この場合は１回ならいいでしょうが、２回、３回と続くと、なかなか頼みづらくもなるでしょうし、迷惑がられるかもしれませんよね。
また、公園や河川敷に落ちている小枝を拾ってくるという方法もありますが、厳密には、落ちている小枝もそこを管理している市町村の持ち物なので、勝手に持って帰ってはいけません。
ここまでお読みいただいた方、気づきました？
実は焚きつけを集めるのって難しいんです。
４．焚きつけの賢い集め方
そこで、筆者の提案する賢い焚きつけの集め方です。
もし、あなたが都会に住んでいないならば、車で移動できる範囲に果樹園や果樹農家さんがいると思います。こうした果樹農家さんは、毎年冬になると枝の剪定を行います。
この時は枝を切り落とすだけで、雪が解けた春先になって初めて、地面に落ちた枝を処理します。
処理とは、具体的には産廃業者に持って行くか、畑の一角に集めての野焼き（厳密にはダメですが）です。
中には、自宅の薪ストーブ用に焚きつけを作ることもあると思いますが、ほとんどは処分の対象になります。
このため、そうした果樹農家さんに申し出て、春先の剪定枝を片付けているときに、譲り受けるという手があります。ついでに片付けを手伝えば、農家さんも喜んでくれると思いますし、自分としても申し訳ない気持ちを持たずにもらうことができます。
うまく仲良しになれれば、旬の野菜などをもらえる関係になるかもしれません。
いや、でもうちは都会だから。周りに果樹農家さんなんていないし、そもそも車持っていないから、譲り受けたところで運べないし・・・という方。
そういう方に提案したいのが、薪から焚きつけを作る方法です。
用意するのは、「のこぎり」と「なた」です。安いものならどちらもホームセンターで２０００円～３０００円で売っています（高いものは本当に高いですが）。
買ってある薪（長さ３センチと想定）の真ん中をのこぎりで切ると、長さ１５センチの薪が２つできますよね。これをなたを使って縦に割っていくんです。
最初は怖いかもしれませんが、慣れてくれば簡単です。私は薪割りの時に出た端材をなたで割って焚きつけを作りますが、半日で半年分を作れます。
これなら、自宅の玄関先とかでもできますし、誰にも迷惑をかけません。何より、人にお願いする気苦労もなくて済みます。
一度トライしてみてはいかがでしょうか？
ここまでお読みいただき、ありがとうございます！
人生、曇り時々晴れがいい。
今回のお題は「焚きつけ」についてです。
薪ストーブライフには絶対に必要なのに、ネットでもストーブ業者さんからもほとんど見聞きすることのない「焚きつけ」を深掘りします。
１．焚きつけって何？
２．どこで売ってるの？
３．どうやって調達するの？
４．焚きつけの賢い集め方
１．焚きつけって何？
そもそも、焚きつけって何でしょう？
なんとなく、火を大きくするのに使うもの・・・というようなイメージが湧くと思いますが、明確にイメージできる人は少ないと思います。
焚きつけとは、「薪ストーブで火を起こすときに最初に燃やす小枝や木端」のことです。
太い薪はいきなりは燃えてくれません。新聞紙や着火剤→太薪の直行便はありません。
必ず、着火剤→焚きつけ→細薪→太薪の順に燃えていきます。
そのため、薪ストーブを使う朝一番には必ず使うものですし、これが無いと火を起こすことはとても大変になります。
２．どこで売っているの？
そんな大切な焚きつけ、どこで売っているの？という疑問が湧くと思います。
薪は薪屋さんや薪ストーブ業者ならば売ってくれますが、「焚きつけ下さい」とお店に行って、「はいよっ」て出してくれるところは少ないです。
ネットは？っていうことで調べました。
ネット通販では焚きつけとして使える護摩木や、もみ殻などが売られていました。さすが現代社会！
ただ、いいお値段しました。人が抱えられるくらいの段ボール１箱が３０００円～４０００円くらい。一回火を起こすのに、一掴みくらいは使うので、たぶん１箱で２週間～３週間くらいの量になります。
筆者の住んでいる山形の場合、１０月下旬から４月下旬までの半年くらいは薪ストーブに火を入れるので、１箱で３週間もったとしても２６÷３で大体９箱は使う計算です。
３０００円×９で２万７０００円！いや～。結構しますね～～。
しかも、ネットで販売されている焚きつけは結構太いので、新聞紙からでは難しく、着火剤も買わないといけないかもしれません。
薪代がかかるのはわかっていたけれど、さらに焚きつけとか着火剤とか地味～に費用がかさむ。
これが薪ストーブライフの真実であり、デメリットの一つです。石油ストーブで灯油のほかにオイルが必要だ・・・なんてありませんし、エアコンなら燃料を調達するどころか、スイッチ一つでついちゃいますからね。
こういうことをきちんと説明せず、薪ストーブのいいところばかりを説明するサイトやブログが多いのではないでしょうか。
３．どうやって調達するの？
では、続いてどうやって焚きつけを調達するかです。
前述のように、お金を出せばネットで買えます。でも、できることならなるべくお金を賭けずに集めたいですよね。
自宅の庭に木がある場合に一番簡単なのは、造園業者さんに剪定してもらった時に出る枝を集めておくことです。これだとお金がかかりません。
いやいや、家に木植えるほどの広さがあったら苦労しないよ・・・という人は、友人知人にそういう家持っている人いませんでしょうか？そういう家からもらうのも一つの手です。
ただ、この場合は１回ならいいでしょうが、２回、３回と続くと、なかなか頼みづらくもなるでしょうし、迷惑がられるかもしれませんよね。
また、公園や河川敷に落ちている小枝を拾ってくるという方法もありますが、厳密には、落ちている小枝もそこを管理している市町村の持ち物なので、勝手に持って帰ってはいけません。
ここまでお読みいただいた方、気づきました？
実は焚きつけを集めるのって難しいんです。
４．焚きつけの賢い集め方
そこで、筆者の提案する賢い焚きつけの集め方です。
もし、あなたが都会に住んでいないならば、車で移動できる範囲に果樹園や果樹農家さんがいると思います。こうした果樹農家さんは、毎年冬になると枝の剪定を行います。
この時は枝を切り落とすだけで、雪が解けた春先になって初めて、地面に落ちた枝を処理します。
処理とは、具体的には産廃業者に持って行くか、畑の一角に集めての野焼き（厳密にはダメですが）です。
中には、自宅の薪ストーブ用に焚きつけを作ることもあると思いますが、ほとんどは処分の対象になります。
このため、そうした果樹農家さんに申し出て、春先の剪定枝を片付けているときに、譲り受けるという手があります。ついでに片付けを手伝えば、農家さんも喜んでくれると思いますし、自分としても申し訳ない気持ちを持たずにもらうことができます。
うまく仲良しになれれば、旬の野菜などをもらえる関係になるかもしれません。
いや、でもうちは都会だから。周りに果樹農家さんなんていないし、そもそも車持っていないから、譲り受けたところで運べないし・・・という方。
そういう方に提案したいのが、薪から焚きつけを作る方法です。
用意するのは、「のこぎり」と「なた」です。安いものならどちらもホームセンターで２０００円～３０００円で売っています（高いものは本当に高いですが）。
買ってある薪（長さ３センチと想定）の真ん中をのこぎりで切ると、長さ１５センチの薪が２つできますよね。これをなたを使って縦に割っていくんです。
最初は怖いかもしれませんが、慣れてくれば簡単です。私は薪割りの時に出た端材をなたで割って焚きつけを作りますが、半日で半年分を作れます。
これなら、自宅の玄関先とかでもできますし、誰にも迷惑をかけません。何より、人にお願いする気苦労もなくて済みます。
一度トライしてみてはいかがでしょうか？
ここまでお読みいただき、ありがとうございます！
人生、曇り時々晴れがいい。
2019年2月5日火曜日
皆生大会惨敗の記録～初心者がロングの大会で失敗しないために～㉕
初めて出場したロングのレース「全日本トライアスロン皆生大会」の失敗をたどる記録㉕
皆生大会の総括②バイク
ランが途中失格となってしまったため、大会当日最も長い時間を過ごしたバイク。その分、補給、暑さ対策など学びがたくさんあった。
まず、補給に関して。
ロングのレースに限らず、バイクの練習の時も補給は必須。２時間で５０ｋｍ～６０ｋｍ走る程度の練習なら特になくてもいいのかもしれないけれど、１００ｋｍを超えるロングライドを補給なしでやることは難しい。ハンガーノックになってしまってはレースを途中で断念しなければならなくなる。
一方で、補給しすぎると胃に来るのも確か。レースの途中で気持ち悪くなり、ペースを上げられなかったという人も多いと思う。
では、どの程度の量が適正量なのか。
これは、その人の体重と年齢、性別によっても変わってくるんだと思うんだけど、体重７５ｋｇの自分としては、３０分にジェル１個というのが最適だった。
ジェルも色々な種類があるけれど、エネルギー補給系の場合は大体１袋１２０ｋｃａｌくらいだと思う。１時間で２つとして２４０ｋｃａｌ。糖換算で３４ｇ。
僕はバイクに７時間かかったので、ちょうど１４袋、１６８０ｋｃａｌ摂取したことになる。
この補給量は、実際に走っている際に消費しているエネルギーに比べるとかなり少ない。バイクによる消費カロリーは諸説あって正直よくわからないけれど、仮に１ｋｍあたり１５ｋｃａｌ消費したとしてもバイクパート全体では２１００ｋｃａｌは消費していた計算だ。
さらに、あの暑さとアップダウンが厳しいコースの状況を考えると、３０００ｋｃａｌ程度は消費していたと思う。そうすると半分ちょっとしか補給できていないことになる。
しかし、エイドステーションでは毎回バナナやスイカ、レモンなどの果物を口にしていたこと。さらに、スポーツドリンクに含まれている糖質も計算すると、２０００ｋｃａｌ以上は摂取できていたはず（このあたり、思い込みばかりなので正確性が欠けています。目安と思ってください）。
この摂取量、いやいや少なすぎるでしょうとおっしゃる方もたくさんいると思う。けれど、この摂取量で一度もハンガーノックにはならなかったし、バイクスタート時に液体の胃薬を飲んでいたとはいえ、一度も胃腸に不具合は起きなかった。
つまりは脂肪燃焼のサイクルがうまく回っていたのだと思うし、それを回すためにも
結局のところ、「低血糖にならない程度の補給」というのがちょうど良い量になるのだと思う。
あ、水分は取りすぎて困ることはありません。
水分補給に関して。
レース中の本文でも書いたけれど、この日のレース中、計算すると１６Ｌ以上の水分を摂取したけれど、夜、宿に帰ってトイレに行くまで、一度もおしっこは出なかった。夜トイレに行った際も何とか濃い黄色いおしっこが少量出ただけ。
それだけ、体内の水分量が足りていなかったということだ。
ただ、普通の生活で１日に１６Ｌもの水分を摂取することはない。だって、１６Ｌだよ。ビールの３５０ｍｌ缶の２４本入り箱、これを２箱分の量。こんな量、飲めるわけがない。
それでも水分補給が追い付いていなかったということは、いかに灼熱の皆生と言われるこのレースが過酷な暑さの中で行われているかの証拠だと思う。
これだけの水分を吸収する胃腸の負担も相当なはずで、それも考えると補給する糖質の量は上記、３０分でジェル１個がちょうどよかった。
最後にレースペースについて。
レースペースは、本当、思った以上に伸びなかった。獲得標高が１５００ｍ前後という皆生のバイクコースは、思った以上にアップダウンが激しい。お話できた出場選手の中には、長崎の方がアップダウンが厳しいとお話されている方もいらっしゃったけど、じゃあ長崎はどんだけだよ？って感じ。
初ロングがバイクの短い皆生で良かったというべきなんだけど、それでもなぜあんなにペースが上がらなかったのか。
その理由の最大のものは練習不足なのはよくわかってます。でもそれだと反省と分析にならないので、言い訳と思われるのを承知で書いていくと、やはり暑さと交通規制がないことによる一時停止がある。
暑さはやばかった。これがあと５度低かったら（それでも最高気温３１度）だいぶ楽になったんだと思うけど、３６度は厳しい。ピーカンだったので直射日光と照り返しで魚焼きグリルの中みたいに上下から焼かれている感じだった。
下りやスピードがある程度ある平地は何とかなるんだけれど、時速１０ｋｍ前後になってしまう厳しい上りでは一気に暑さがこたえた。
さらに、下り切った先で起きる一時停止。これもペースが上がらない原因の一つだった。下りのメリットを得られないことと、気持ちが折れることこの上ない。
この点、初めて皆生大会に出場される方は参考になるかもしれません。
でもそれが皆生の魅力の一つでもあるのだから、最終結論としては自分の力が足りなかったということです。はい。
ここまでお読みいただき、ありがとうございます！
人生、曇り時々晴れがいい。
皆生大会の総括②バイク
ランが途中失格となってしまったため、大会当日最も長い時間を過ごしたバイク。その分、補給、暑さ対策など学びがたくさんあった。
まず、補給に関して。
ロングのレースに限らず、バイクの練習の時も補給は必須。２時間で５０ｋｍ～６０ｋｍ走る程度の練習なら特になくてもいいのかもしれないけれど、１００ｋｍを超えるロングライドを補給なしでやることは難しい。ハンガーノックになってしまってはレースを途中で断念しなければならなくなる。
一方で、補給しすぎると胃に来るのも確か。レースの途中で気持ち悪くなり、ペースを上げられなかったという人も多いと思う。
では、どの程度の量が適正量なのか。
これは、その人の体重と年齢、性別によっても変わってくるんだと思うんだけど、体重７５ｋｇの自分としては、３０分にジェル１個というのが最適だった。
ジェルも色々な種類があるけれど、エネルギー補給系の場合は大体１袋１２０ｋｃａｌくらいだと思う。１時間で２つとして２４０ｋｃａｌ。糖換算で３４ｇ。
僕はバイクに７時間かかったので、ちょうど１４袋、１６８０ｋｃａｌ摂取したことになる。
この補給量は、実際に走っている際に消費しているエネルギーに比べるとかなり少ない。バイクによる消費カロリーは諸説あって正直よくわからないけれど、仮に１ｋｍあたり１５ｋｃａｌ消費したとしてもバイクパート全体では２１００ｋｃａｌは消費していた計算だ。
さらに、あの暑さとアップダウンが厳しいコースの状況を考えると、３０００ｋｃａｌ程度は消費していたと思う。そうすると半分ちょっとしか補給できていないことになる。
しかし、エイドステーションでは毎回バナナやスイカ、レモンなどの果物を口にしていたこと。さらに、スポーツドリンクに含まれている糖質も計算すると、２０００ｋｃａｌ以上は摂取できていたはず（このあたり、思い込みばかりなので正確性が欠けています。目安と思ってください）。
この摂取量、いやいや少なすぎるでしょうとおっしゃる方もたくさんいると思う。けれど、この摂取量で一度もハンガーノックにはならなかったし、バイクスタート時に液体の胃薬を飲んでいたとはいえ、一度も胃腸に不具合は起きなかった。
つまりは脂肪燃焼のサイクルがうまく回っていたのだと思うし、それを回すためにも
結局のところ、「低血糖にならない程度の補給」というのがちょうど良い量になるのだと思う。
あ、水分は取りすぎて困ることはありません。
水分補給に関して。
レース中の本文でも書いたけれど、この日のレース中、計算すると１６Ｌ以上の水分を摂取したけれど、夜、宿に帰ってトイレに行くまで、一度もおしっこは出なかった。夜トイレに行った際も何とか濃い黄色いおしっこが少量出ただけ。
それだけ、体内の水分量が足りていなかったということだ。
ただ、普通の生活で１日に１６Ｌもの水分を摂取することはない。だって、１６Ｌだよ。ビールの３５０ｍｌ缶の２４本入り箱、これを２箱分の量。こんな量、飲めるわけがない。
それでも水分補給が追い付いていなかったということは、いかに灼熱の皆生と言われるこのレースが過酷な暑さの中で行われているかの証拠だと思う。
これだけの水分を吸収する胃腸の負担も相当なはずで、それも考えると補給する糖質の量は上記、３０分でジェル１個がちょうどよかった。
最後にレースペースについて。
レースペースは、本当、思った以上に伸びなかった。獲得標高が１５００ｍ前後という皆生のバイクコースは、思った以上にアップダウンが激しい。お話できた出場選手の中には、長崎の方がアップダウンが厳しいとお話されている方もいらっしゃったけど、じゃあ長崎はどんだけだよ？って感じ。
初ロングがバイクの短い皆生で良かったというべきなんだけど、それでもなぜあんなにペースが上がらなかったのか。
その理由の最大のものは練習不足なのはよくわかってます。でもそれだと反省と分析にならないので、言い訳と思われるのを承知で書いていくと、やはり暑さと交通規制がないことによる一時停止がある。
暑さはやばかった。これがあと５度低かったら（それでも最高気温３１度）だいぶ楽になったんだと思うけど、３６度は厳しい。ピーカンだったので直射日光と照り返しで魚焼きグリルの中みたいに上下から焼かれている感じだった。
下りやスピードがある程度ある平地は何とかなるんだけれど、時速１０ｋｍ前後になってしまう厳しい上りでは一気に暑さがこたえた。
さらに、下り切った先で起きる一時停止。これもペースが上がらない原因の一つだった。下りのメリットを得られないことと、気持ちが折れることこの上ない。
この点、初めて皆生大会に出場される方は参考になるかもしれません。
でもそれが皆生の魅力の一つでもあるのだから、最終結論としては自分の力が足りなかったということです。はい。
ここまでお読みいただき、ありがとうございます！
人生、曇り時々晴れがいい。
2019年2月2日土曜日
皆生大会惨敗の記録～初心者がロングの大会で失敗しないために～㉔
初めて出場したロングのレース「全日本トライアスロン皆生大会」の失敗をたどる記録㉔
皆生大会の総括①スイム
レース翌日は朝６時前に目が覚めた。全身筋肉痛かと言えばそれほどでもない。オリンピックディスタンスのレースの翌日は、全身バキバキになっているのになぜだろう。
やはり、最高出力を抑えて巡航しているからか。
閉会式は朝１０時から行われる。閉会式後はレセプションになって食事も出るらしい。しかし、レセプション終了後（たぶん１１時くらい）に皆生を出ると、家に着くのは何時だ？片道１２時間はかかるので２３時！明日は朝から仕事なのにムリムリ。
ということで、残念ながら閉会式とレセプションは次回以降、きちんとゴールできたときのお楽しみにすることにして、早々に宿を発つことに決めた。
機材はすでに車に入っているので、トランジッションバック内の荷物を整理して車に積み込む。ウェットスーツやバイクジャージは前日の夜のうちに浴室で洗って干しておいた・・・が、乾いていない。さすがは１泊３０００円の宿。
値段が安いから別に宿に不満はないんですけどね。
そして、朝６時半にホテルのフロントに鍵を置き（経営者の老夫婦はまだ夢の中？）、１０００ｋｍ先の山形を目指して出発した。
往路の途中で給油したこともあり、燃料計は４分の３くらいを示している。どっちみち１回は給油しなければならないのだから、高速に乗ってからでいいか、と考えていたが、これが大きな間違いだった。
途中のサービスエリアで寄ったガソリンスタンド。ガソリンの価格が皆生市内より１リットルあたり１５円ほども高い！これなら最初に満タンにしておけばよかった・・・。
そんなことがありながらも、一日中、たった一人で運転するロングドライブ。考える時間だけはたっぷりあったので、色々とレースを総括した。
まずはスイム。コース幅があれほど広くて、しかも１往復という単純なコースの場合、まっすぐ進むことは非常に重要だ。往路と復路のタイムを比べた際に、後半のタイムの方がかなり良かったということは、いかに前半でロスをしていたかがわかる。
対策はヘッドアップをすることなんだけど、今まで適当に考えてきたこのヘッドアップ、どうやら今後はしっかりと練習の中でやらないといけないみたいだ。
確かに泳いでいるときのリズムが崩れるので、僕は嫌いなんだけど、要はヘッドアップをすることを前提としたリズムを作ることができればいい。それには数をこなすしかないか・・・。当たり前だけど、次回のスイムの練習からはヘッドアップをしながらの２００ｍ×５本とかをいれていこう。
それと、スイムでは集団の中で泳いで流れに乗ることもとても大事だ。友達が少ないのでいつも一人でスイムの練習をしているから、普段はなかなか実感できないけれど、以前、プールでスイムをするレースに出場したことがある。この時、自分よりちょっと速い人の後ろをついて泳いだんだけれど、そうすると前の人に引っ張られてすごく速く泳ぐことができた。
バイクでいう風よけというか、集団の後ろにいると力を使わなくていいように、スイムでもそういう働きがある。もちろん、集団の中にいれば他の選手と接触する危険性もあるのでいやな人もいるかもしれないけれど、多くの選手が作る水の流れに乗ることができるかできないかでは、大きくタイムが変わってくるんだと思う。
それには最低限の泳力が無いといけなくて、本文中にも書いたけれど、プールでは５０ｍを１分のペースでずーっと泳ぎ続けられるくらいの泳力が必要だ。この泳力、僕は全くないので、少しづつ力をつけていきたい。
逆に「そんなの余裕だよ」という人はスイムには苦手意識は持っていないはず。当然ヘッドアップもできるだろうし、まっすぐ泳ぐこともできると思う。
皆生大会の総括編、次回はバイクと補給についてです。
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人生、曇り時々晴れがいい。
皆生大会の総括①スイム
レース翌日は朝６時前に目が覚めた。全身筋肉痛かと言えばそれほどでもない。オリンピックディスタンスのレースの翌日は、全身バキバキになっているのになぜだろう。
やはり、最高出力を抑えて巡航しているからか。
閉会式は朝１０時から行われる。閉会式後はレセプションになって食事も出るらしい。しかし、レセプション終了後（たぶん１１時くらい）に皆生を出ると、家に着くのは何時だ？片道１２時間はかかるので２３時！明日は朝から仕事なのにムリムリ。
ということで、残念ながら閉会式とレセプションは次回以降、きちんとゴールできたときのお楽しみにすることにして、早々に宿を発つことに決めた。
機材はすでに車に入っているので、トランジッションバック内の荷物を整理して車に積み込む。ウェットスーツやバイクジャージは前日の夜のうちに浴室で洗って干しておいた・・・が、乾いていない。さすがは１泊３０００円の宿。
値段が安いから別に宿に不満はないんですけどね。
そして、朝６時半にホテルのフロントに鍵を置き（経営者の老夫婦はまだ夢の中？）、１０００ｋｍ先の山形を目指して出発した。
往路の途中で給油したこともあり、燃料計は４分の３くらいを示している。どっちみち１回は給油しなければならないのだから、高速に乗ってからでいいか、と考えていたが、これが大きな間違いだった。
途中のサービスエリアで寄ったガソリンスタンド。ガソリンの価格が皆生市内より１リットルあたり１５円ほども高い！これなら最初に満タンにしておけばよかった・・・。
そんなことがありながらも、一日中、たった一人で運転するロングドライブ。考える時間だけはたっぷりあったので、色々とレースを総括した。
まずはスイム。コース幅があれほど広くて、しかも１往復という単純なコースの場合、まっすぐ進むことは非常に重要だ。往路と復路のタイムを比べた際に、後半のタイムの方がかなり良かったということは、いかに前半でロスをしていたかがわかる。
対策はヘッドアップをすることなんだけど、今まで適当に考えてきたこのヘッドアップ、どうやら今後はしっかりと練習の中でやらないといけないみたいだ。
確かに泳いでいるときのリズムが崩れるので、僕は嫌いなんだけど、要はヘッドアップをすることを前提としたリズムを作ることができればいい。それには数をこなすしかないか・・・。当たり前だけど、次回のスイムの練習からはヘッドアップをしながらの２００ｍ×５本とかをいれていこう。
それと、スイムでは集団の中で泳いで流れに乗ることもとても大事だ。友達が少ないのでいつも一人でスイムの練習をしているから、普段はなかなか実感できないけれど、以前、プールでスイムをするレースに出場したことがある。この時、自分よりちょっと速い人の後ろをついて泳いだんだけれど、そうすると前の人に引っ張られてすごく速く泳ぐことができた。
バイクでいう風よけというか、集団の後ろにいると力を使わなくていいように、スイムでもそういう働きがある。もちろん、集団の中にいれば他の選手と接触する危険性もあるのでいやな人もいるかもしれないけれど、多くの選手が作る水の流れに乗ることができるかできないかでは、大きくタイムが変わってくるんだと思う。
それには最低限の泳力が無いといけなくて、本文中にも書いたけれど、プールでは５０ｍを１分のペースでずーっと泳ぎ続けられるくらいの泳力が必要だ。この泳力、僕は全くないので、少しづつ力をつけていきたい。
逆に「そんなの余裕だよ」という人はスイムには苦手意識は持っていないはず。当然ヘッドアップもできるだろうし、まっすぐ泳ぐこともできると思う。
皆生大会の総括編、次回はバイクと補給についてです。
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2019年2月1日金曜日
薪ストーブのメリットとデメリット７ 薪の種類
薪ストーブ歴１０年の筆者が、雪国山形の住宅街で薪ストーブを使って分かったメリットとデメリットをお伝えするシリーズの第７弾。
今回は薪の種類についてです。
灯油を使う石油ストーブや、電気を使うエアコンは基本的に品質に差がありませんが、薪は木の種類によって大きく異なります。針葉樹は燃やしてはいけない、ナラの木が薪として最高・・・など、様々な情報がありますが、本当のところはどうなのか？をお伝えします。
１．広葉樹と針葉樹
２．売っている薪はどっち？
３．針葉樹を燃やしても大丈夫？
４．これだけはやめましょう
１．広葉樹と針葉樹
薪の種類の前に、木の種類について。大きな分け方としては広葉樹と針葉樹の二つがあります。
広葉樹とは読んで字のごとく、葉っぱが広い木です。針葉樹は葉っぱが針のような木です。なんのこと？と言われるかもしれませんが、葉っぱが広い木の代表は桜やナラ、ブナ、ケヤキなどで、春に新しい葉っぱができて、秋に紅葉し、その後落葉します（落ち葉になります）。街路樹や公園の木に使われることが多いです。
針葉樹の代表的なものには、マツやスギがあります。針のようにとがった葉っぱをしていて、一年中葉っぱがあります。冬でも葉っぱがついている木が簡単にいうと針葉樹です。
街路樹というより、主に建材として使われることがあります。杉板の壁とか、米松の床とか聞いたことがあるかもしれません。
この針葉樹と広葉樹、木としては別にどちらかが優れているわけではありませんが、薪としては明確な差があります。
結論から言うと、多くの人がご存知の通り広葉樹は薪に適していて、針葉樹は薪に向きません。
２．売っている薪はどっち？
うちの薪はどっちなんだろう？と思われた方、もし自宅の薪が業者から買ったものなら、その薪は１００％広葉樹です。安心してください。まあ、お金をもらっているのに、針葉樹の薪なんか置いていった日にはクレームきますしね。
逆に、原木を玉切りして自分で薪を作った場合はこの限りではありません。木肌を見ただけで木の種類がわかる方なら問題ありませんが、何の木かわからないけれど薪にしているというケースもあると思います。
そんな時は薪を持ってみると大体わかります。もし、二の腕くらいの太さの薪を持った際に、ずっしりきたら広葉樹。軽くて２、３本持てるようなら針葉樹です。
また、建築会社にお知り合いがいて、建材の端材を貰えることもあると思います。こうした端材はほとんどが針葉樹になります。
あ、山形の人の場合、芋煮用の薪として秋に店頭に並んでいるのは、全て針葉樹です。
このように、針葉樹は色々なところで手に入るので重宝するのですが、ネットの記事や薪ストーブの本を読んでいると、「針葉樹は燃やしてはいけない」みたいなことが多く書かれています。また、薪ストーブの専門店でも「薪は広葉樹を燃やしましょう」などと指導されることが多くあります。
３．針葉樹を燃やしても大丈夫？
では、針葉樹は燃やしていけないのでしょうか？
いいえ、大丈夫です。
針葉樹を燃やすことには意見があるので、筆者の言うことが１００％正解とは言いませんが、少なくとも１０年以上、針葉樹の薪も気にすることなくガンガン燃やしていますが、うちの薪ストーブには一切不具合はありません。
ではなぜ、針葉樹は薪ストーブに適していないと言われるのでしょうか？
それは、広葉樹に比べて針葉樹は成長が早く、木の中の密度が低いので燃えやすく、ストーブの中が高温になりすぎることがあるためです。高温になりすぎると、薪ストーブ内部の部材に不具合が出ることがあります。
クリーンバーン方式のストーブの場合はバッフル板というのがあるのですが、これが歪んでしまったり、内部の耐火煉瓦が痛んだり。
また、針葉樹はタールが出やすい（煤が出やすい）傾向にあるので、煙突が詰まったり、それが燃えて煙道火災が起きたりする可能性があります。
こうしたことから、針葉樹は使わないようにしましょうという指導というかアドバイスが多いです。
あ、あと薪の火持ちも悪いです。
でも、燃やし方が悪ければ広葉樹だけを燃やしても煙突は詰まります。先日、筆者の知人で薪ストーブを使っている人が、バーモントキャスティングのアンコールというストーブを使っているのに１シーズンに１，２回は煙突掃除をしていると聞いてびっくりしました。通常、こうした数十万円するストーブの場合、煙突も内部の直径が１８センチ以上あり、適切に使用していたら煙突が詰まることはありません。筆者の家は２年に１回の煙突掃除でも十分です。
また、内部が高温になりすぎるという点も対策は色々あります。簡単なのは、広葉樹と混ぜて使うことです。スターターとして火をつけた際に最初に針葉樹を使うことで早く炉内を暖めることができますので、その後広葉樹の薪に移行すれば部屋を暖めるのは早くなります。
他にも、針葉樹は灰が少ないので、灰の掃除をあまりやらなくて済むというメリットもあります。
４．これだけはやめましょう
針葉樹と広葉樹、筆者はどちらを燃やしても大丈夫と考えていますが、これだけはやめた方がいいということがあります。
それは、集成材を燃やすことです。
集成材とは、複数の木を接着剤を使って圧着させることで、強度と太さを出している木で、建材として多く使われています。公民館など公共の施設で、内部に３０センチを超えるような太い柱があった場合はほとんどが集成材です。
こうした木を燃やすと、本来なら燃やしてはいけない接着剤も燃やすことになります。焼却施設で高温で処理するならいざ知らず、家庭の薪ストーブで燃焼するくらいの温度では、有害な物質が煙突から出てしまう危険性もあります。
同様にペンキなどで表面に色が塗られているような木もやめましょう。
今回は、針葉樹と広葉樹の違いについて書いてきましたが、ここまで読んだ方で「面倒くさい」と感じた人も多いと思います。薪ストーブの導入を検討している人で、こうした面倒くさを「面白い」と感じるなら薪ストーブを使っても大丈夫ですが、面倒と感じるならエアコンや石油ストーブを使った方がいいかもしれません。
ここまでお読みいただき、ありがとうございます！
人生、曇り時々晴れがいい。
今回は薪の種類についてです。
灯油を使う石油ストーブや、電気を使うエアコンは基本的に品質に差がありませんが、薪は木の種類によって大きく異なります。針葉樹は燃やしてはいけない、ナラの木が薪として最高・・・など、様々な情報がありますが、本当のところはどうなのか？をお伝えします。
１．広葉樹と針葉樹
２．売っている薪はどっち？
３．針葉樹を燃やしても大丈夫？
４．これだけはやめましょう
１．広葉樹と針葉樹
薪の種類の前に、木の種類について。大きな分け方としては広葉樹と針葉樹の二つがあります。
広葉樹とは読んで字のごとく、葉っぱが広い木です。針葉樹は葉っぱが針のような木です。なんのこと？と言われるかもしれませんが、葉っぱが広い木の代表は桜やナラ、ブナ、ケヤキなどで、春に新しい葉っぱができて、秋に紅葉し、その後落葉します（落ち葉になります）。街路樹や公園の木に使われることが多いです。
針葉樹の代表的なものには、マツやスギがあります。針のようにとがった葉っぱをしていて、一年中葉っぱがあります。冬でも葉っぱがついている木が簡単にいうと針葉樹です。
街路樹というより、主に建材として使われることがあります。杉板の壁とか、米松の床とか聞いたことがあるかもしれません。
この針葉樹と広葉樹、木としては別にどちらかが優れているわけではありませんが、薪としては明確な差があります。
結論から言うと、多くの人がご存知の通り広葉樹は薪に適していて、針葉樹は薪に向きません。
２．売っている薪はどっち？
うちの薪はどっちなんだろう？と思われた方、もし自宅の薪が業者から買ったものなら、その薪は１００％広葉樹です。安心してください。まあ、お金をもらっているのに、針葉樹の薪なんか置いていった日にはクレームきますしね。
逆に、原木を玉切りして自分で薪を作った場合はこの限りではありません。木肌を見ただけで木の種類がわかる方なら問題ありませんが、何の木かわからないけれど薪にしているというケースもあると思います。
そんな時は薪を持ってみると大体わかります。もし、二の腕くらいの太さの薪を持った際に、ずっしりきたら広葉樹。軽くて２、３本持てるようなら針葉樹です。
また、建築会社にお知り合いがいて、建材の端材を貰えることもあると思います。こうした端材はほとんどが針葉樹になります。
あ、山形の人の場合、芋煮用の薪として秋に店頭に並んでいるのは、全て針葉樹です。
このように、針葉樹は色々なところで手に入るので重宝するのですが、ネットの記事や薪ストーブの本を読んでいると、「針葉樹は燃やしてはいけない」みたいなことが多く書かれています。また、薪ストーブの専門店でも「薪は広葉樹を燃やしましょう」などと指導されることが多くあります。
３．針葉樹を燃やしても大丈夫？
では、針葉樹は燃やしていけないのでしょうか？
いいえ、大丈夫です。
針葉樹を燃やすことには意見があるので、筆者の言うことが１００％正解とは言いませんが、少なくとも１０年以上、針葉樹の薪も気にすることなくガンガン燃やしていますが、うちの薪ストーブには一切不具合はありません。
ではなぜ、針葉樹は薪ストーブに適していないと言われるのでしょうか？
それは、広葉樹に比べて針葉樹は成長が早く、木の中の密度が低いので燃えやすく、ストーブの中が高温になりすぎることがあるためです。高温になりすぎると、薪ストーブ内部の部材に不具合が出ることがあります。
クリーンバーン方式のストーブの場合はバッフル板というのがあるのですが、これが歪んでしまったり、内部の耐火煉瓦が痛んだり。
また、針葉樹はタールが出やすい（煤が出やすい）傾向にあるので、煙突が詰まったり、それが燃えて煙道火災が起きたりする可能性があります。
こうしたことから、針葉樹は使わないようにしましょうという指導というかアドバイスが多いです。
あ、あと薪の火持ちも悪いです。
でも、燃やし方が悪ければ広葉樹だけを燃やしても煙突は詰まります。先日、筆者の知人で薪ストーブを使っている人が、バーモントキャスティングのアンコールというストーブを使っているのに１シーズンに１，２回は煙突掃除をしていると聞いてびっくりしました。通常、こうした数十万円するストーブの場合、煙突も内部の直径が１８センチ以上あり、適切に使用していたら煙突が詰まることはありません。筆者の家は２年に１回の煙突掃除でも十分です。
また、内部が高温になりすぎるという点も対策は色々あります。簡単なのは、広葉樹と混ぜて使うことです。スターターとして火をつけた際に最初に針葉樹を使うことで早く炉内を暖めることができますので、その後広葉樹の薪に移行すれば部屋を暖めるのは早くなります。
他にも、針葉樹は灰が少ないので、灰の掃除をあまりやらなくて済むというメリットもあります。
４．これだけはやめましょう
針葉樹と広葉樹、筆者はどちらを燃やしても大丈夫と考えていますが、これだけはやめた方がいいということがあります。
それは、集成材を燃やすことです。
集成材とは、複数の木を接着剤を使って圧着させることで、強度と太さを出している木で、建材として多く使われています。公民館など公共の施設で、内部に３０センチを超えるような太い柱があった場合はほとんどが集成材です。
こうした木を燃やすと、本来なら燃やしてはいけない接着剤も燃やすことになります。焼却施設で高温で処理するならいざ知らず、家庭の薪ストーブで燃焼するくらいの温度では、有害な物質が煙突から出てしまう危険性もあります。
同様にペンキなどで表面に色が塗られているような木もやめましょう。
今回は、針葉樹と広葉樹の違いについて書いてきましたが、ここまで読んだ方で「面倒くさい」と感じた人も多いと思います。薪ストーブの導入を検討している人で、こうした面倒くさを「面白い」と感じるなら薪ストーブを使っても大丈夫ですが、面倒と感じるならエアコンや石油ストーブを使った方がいいかもしれません。
ここまでお読みいただき、ありがとうございます！
人生、曇り時々晴れがいい。
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